العلاج المنزلي لمرض الصدفية بالاعشاب

 العلاج  المنزلي  لمرض الصدفية بالاعشاب


علاج الصدفية الجديد علاج الصدفية علاج الصدفية نهائياً علاج الصدفية بالفازلين علاج الصدفية بالأعشاب علاج الصدفية علاج للصدفية نهائي  .  سنتعرف على ذلك :

psoriasis home remedies s1 hand cream

ضعه على سميك

هل تبحث عن طريقة للتخلص من الحكة؟ يمكن أن تكون الكريمة الثقيلة هي الحل. جربي الفازلين أو أي مرطب كثيف آخر. يحبس الماء في بشرتك لمساعدتها على الشفاء وتقليل الاحمرار.

psoriasis home remedies s2 oil apples

خل التفاح لفروة رأسك


إنه أكثر من مجرد صلصة سلطة. ضعي القليل منه على رأسك عدة مرات في الأسبوع – إما بقوة كاملة أو ممزوجًا بالماء. إنها وصفة للراحة عندما تقول فروة رأسك “خدشني”.

اشطفيه بعد أن يجف حتى لا تتهيج. ولا تجرب ذلك عندما تنزف فروة رأسك أو تتشقق. سيجعل الخل تشعر وكأنه يحترق.

psoriasis home remedies s3 woman sun

احصل على القليل من الشمس


اقض بعض الوقت في الهواء الطلق الرائع. يمكن أن تساعد أشعة الشمس فوق البنفسجية ب في مكافحة الصدفية .

التزم لمدة 5 أو 10 دقائق يوميًا واستخدم واقي الشمس على البقع الخالية من الصدفية. التعرض لأشعة الشمس المفرطة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد .

psoriasis home remedies s4 salt cup


 ملح البحر


هل تريد التخلص من بعض القشور وتهدئة بشرتك؟ ضع ملح البحر الميت أو أملاح إبسوم في حوض به ماء دافئ. انقعي لمدة 15 دقيقة واستخدمي مرطبًا عند الانتهاء لإغلاق الماء.

psoriasis home remedies s5 peppers
 

 الفلفل الحار ساخنًا


إنه المكون الذي يجعل الفلفل الحار ساخنًا ، وله مكان في حقيبة الحيل الخاصة بك. يقول الباحثون أنه يمكن أن يقلل الألم والالتهاب والاحمرار. ستجده في الكريمات المتاحة دون وصفة طبية.

لكن … يقول بعض الناس أنه يمنحهم إحساسًا حارقًا عندما يضعونه على بشرتهم.

psoriasis home remedies s6 tumeric

كركم


قد تعرفه على أنه العشب الأصفر الذي يظهر في الأطعمة التي تحتوي على صلصة الكاري. تشير الدراسات إلى أنه قد يقلل من تفجر الصدفية. يمكنك تجربته كعنصر في وجباتك أو كمكمل غذائي.

psoriasis home remedies s7 tree needles

إنه يأتي من نبات موطنه أستراليا ، لكن ليس عليك الذهاب إلى هذا الحد للحصول على الراحة. قد يساعد الشامبو الذي يحتوي على هذا المكون في علاج الصدفية في فروة رأسك ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.
إنها طريقة طبيعية لتهدئة بشرتك. ضع بعض الشوفان المطحون في حمامك واسترخي. فقط تأكد من أن الماء دافئ وليس ساخنًا حتى لا تهيج بشرتك.
قلل من توترك للتخلص من الأعراض. يمكن أن يساعدك التأمل على تخطي الصدفية. تعتبر اليوجا مفيدة بشكل خاص إذا كنت مصابًا
بالتهاب المفاصل الصدفي
أيضًا ، لأنها تخفف آلام المفاصل وتوسع نطاق حركتك.

زيت شجرة الشاي

psoriasis home remedies s8 oats

نقع في الشوفان

psoriasis home remedies s9 yoga

التأمل واليوجا

psoriasis home remedies s10 arm wrap
 

التغطية


ضعي الكريم على بشرتك وقت النوم وغطي المنطقة بغلاف بلاستيكي. ثم أضف طبقة من الملابس الضيقة – مثل القفازات أو الجوارب. تكمن الفكرة في غلق المرطب بالداخل أثناء النوم والسماح لبشرتك بامتصاصه.

psoriasis home remedies s11 salmon plate

ألاحماض الدهنية أوميغا -3


إنها تحارب الالتهابات ، ويمكنك العثور عليها في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة والسردين. يمكنك أيضًا شراء مكملات زيت السمك.

كم تساعد في علاج الصدفية ليس واضحًا. الدراسات لها نتائج مختلطة ، لذا احصل على نصيحة طبيبك.

psoriasis home remedies s12 leafs

أوريغون عنب


الاسم مضلل بعض الشيء: إنه نبات دائم الخضرة حقًا. الاسم الرسمي هو ماهونيا أكويفوليوم . ابحث عن الكريمات التي تحتوي على 10٪ من المكونات. لقد ظهر بعض الأمل في الدراسات.

psoriasis home remedies s13 salad

حمية البحر الأبيض المتوسط


تركز خطة الأكل هذه على الأسماك والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. أظهرت دراسة صغيرة أنه قد يخفف من حدة الأعراض.

psoriasis home remedies s14 alo vera

الصبار


تشير الدراسات إلى أن هذا النبات يمكن أن يحسن الصدفية. الصبار مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل الاحمرار. استخدم كريم أو جل غير معطر يحتوي على 0.5٪ منه على بشرتك.

المصدر 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!