الصحة
أخر الأخبار

علاج التهاب البول في المنزل للنساء و الرجال

أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب المسالك البولية وعلاج التهاب البول بالأعشاب

محتوى المقال

في هذه المقالة علاج التهاب البول في المنزل و علاج التهاب البول عند النساء و أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب المسالك البولية وعلاج التهاب البول بالأعشاب فيتامين سي لعلاج التهاب البول وعلاج التهاب البول عند الرجال و علاج التهاب البول عند النساء في المنزل وعلاج التهاب البول والمهبل بالأعشاب

7 طرق لعلاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية

تسبب البكتيريا التهابات المسالك البولية (UTIs) ، لذلك يعالجها الأطباء عادةً بالمضادات الحيوية. ولكن هل من الممكن علاج التهاب المسالك البولية بدون هذه الأدوية؟

 

يرغب الناس بشكل متزايد في معرفة ما إذا كانت هناك علاجات غير المضادات الحيوية لعدوى المسالك البولية. أدناه ، نستكشف سبعة علاجات منزلية قائمة على الأدلة لهذه العدوى.

الجنس والجنس موجودان على أطياف. ستستخدم هذه المقالة المصطلحات “ذكر” أو “أنثى” أو كليهما للإشارة إلى الجنس المحدد عند الولادة.

ما هي عدوى المسالك البولية؟

تعد عدوى المسالك البولية من أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا في الولايات المتحدة. هم منتشرون بشكل خاص في الإناث ، حولها50٪م  صدر موثوق الذين سيحصلون على واحد خلال حياتهم. تميل عدوى المسالك البولية أيضًا إلى التكرار.

يمكن أن تشمل الأعراض:

  • زيادة وتيرة وإلحاح التبول
  • ألم أو حرقة عند التبول
  • حمى أقل من 101 درجة فهرنهايت
  • ضغط أو تشنج في أسفل البطن والفخذ
  • تغير في رائحة أو لون البول
  • بول غائم أو دموي

تعرف على المزيد حول التهابات المسالك البولية هنا.

ما الذي يسبب عدوى المسالك البولية؟

تسبب البكتيريا من العجان التي تنتقل عبر مجرى البول التهابات المسالك البولية. الالسبب الأكثر شيوعًا  من عدوى المسالك البولية هي بكتيريا الإشريكية القولونية .

عندما تصل الإشريكية القولونية إلى المثانة ، تغزو جدار الغشاء المخاطي للمثانة ، مما يتسبب في إنتاج الجسم لالتهاب المثانة ، وهو تفاعل التهابي.

لدى الإناث مجرى البول أقصر من الذكور ، مما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى. تشمل عوامل الخطر الإضافية ما يلي:

  • استخدام القسطرة
  • التلاعب في مجرى البول
  • الجماع
  • استخدام مبيدات النطاف والأغشية
  • عمليات زرع الكلى
  • داء السكري
  • استخدام المضادات الحيوية

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الإناث اللواتي يعانين من انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.

تعرف على المزيد حول أسباب وأعراض عدوى المسالك البولية هنا.

طرق علاج عدوى المسالك البولية بدون مضادات حيوية

تدعم الأبحاث استخدام بعض العلاجات المنزلية لعدوى المسالك البولية. وبعضها كان جزءًا من ممارسات الطب التقليدي لآلاف السنين.

لعلاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية ، يمكن للناس تجربة هذه الأساليب.

1. ابق رطبًا لعلاج التهاب البول

يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء في الوقاية من عدوى المسالك البولية وعلاجها.

يساعد الماء أعضاء المسالك البولية على إزالة الفضلات من الجسم بكفاءة مع الاحتفاظ بالعناصر الغذائية والإلكتروليتات الحيوية.

كما أن الترطيب يخفف البول ويسرع رحلته عبر الجهاز ، مما يجعل من الصعب على البكتيريا الوصول وإصابة الخلايا التي تبطن الأعضاء البولية.

لا توجد توصية محددة حول كمية الماء التي يجب شربها كل يوم – تختلف احتياجات الناس. في المتوسط ​​، على الرغم من ذلك ، يجب على البالغين أن يشربوابين السادسة والثامنةمصدر موثوق8 أكواب من الماء كل يوم.

2. التبول عند الحاجة لعلاج التهاب البول

التبول المتكرر يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا من المسالك البولية.

كما أنه يقلل من مقدار الوقت الذي تتعرض فيه البكتيريا الموجودة في البول للخلايا في المسالك ، مما يحد من خطر ارتباطها بهذه الخلايا وإصابتها بالعدوى.

التبول في أسرع وقت ممكن بعد الإلحاح يمكن أن تساعد في منع وعلاج التهابات المسالك البولية.

3. اشرب عصير التوت البري  لعلاج التهاب البول 

عصير التوت البري هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر رسوخًا لعدوى المسالك البولية. يستخدمه الناس أيضًا لإزالة الالتهابات الأخرى وتسريع شفاء الجروح.

  فعالية التوت البري في التهابات المسالك البولية وجدت نتائج مختلطة. لكن بحسبمراجعة واحدة  فعصير التوت البري يحتوي على مركبات قد تمنع بكتيريا الإشريكية القولونية من الالتصاق بالخلايا في المسالك البولية.

يحتوي عصير التوت البري أيضًا على مضادات الأكسدة ، بما في ذلك مادة البوليفينول ، والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

لا توجد إرشادات محددة حول مقدار عصير التوت البري الذي يجب شربه من أجل التهاب المسالك البولية. لمنعها ، قد يشرب الشخص حوالي 400 مل من عصير التوت البري بنسبة 25٪ على الأقل كل يوم. ومع ذلك ، من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد مقدار عصير التوت البري الذي يجب شربه من أجل التهاب المسالك البولية.

4. استخدم البروبيوتيك  لعلاج التهاب البول

يمكن أن تساعد البكتيريا المفيدة ، التي تسمى البروبيوتيك ، في الحفاظ على صحة المسالك البولية وخالية من البكتيريا الضارة.

على وجه الخصوص ، قد تساعد البروبيوتيك في مجموعة Lactobacillus في علاج عدوى المسالك البولية والوقاية منها ، وفقًا لبعض الأبحاث . يمكنهم القيام بذلك عن طريق:

  • منع البكتيريا الضارة من الالتصاق بخلايا المسالك البولية
  • ينتج بيروكسيد الهيدروجين ، وهو عامل قوي مضاد للجراثيم ، في البول
  • خفض درجة الحموضة في البول ، مما يجعل الظروف أقل ملاءمة للبكتيريا

أيضًا ، قد تنخفض مقاومة المضادات الحيوية لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات Lactobacillus أثناء تناولهم للمضادات الحيوية.

توجد البروبيوتيك في العديد من المنتجات التي تحتوي على منتجات الألبان أو المخمرة أو كليهما ، بما في ذلك:

  • الزبادي
  • الكفير
  • بعض أنواع الجبن
  • ملفوف مخلل

يمكن للناس أيضًا تناول مكملات البروبيوتيك ، عادةً على شكل كبسولات أو مسحوق يمتزج في الماء أو المشروبات الأخرى.

5. احصل على ما يكفي من فيتامين سي  لعلاج التهاب البول

فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة التي يساعد على التحسن  وظيفة الجهاز المناعي.

كما أنه يتفاعل مع النترات في البول لتكوين أكاسيد النيتروجين التي يمكن أن تقتل البكتيريا. يمكن أن يخفض الرقم الهيدروجيني للبول ، مما يقلل من احتمالية بقاء البكتيريا على قيد الحياة.

ومع ذلك ، هناك القليل من الأبحاث الجيدة التي تشير إلى ما إذا كان تناول المزيد من فيتامين سي يمكن أن يمنع أو يعالج عدوى المسالك البولية.

وفقًا للأبحاث المحدودة ، فإن تناول مكملات أخرى إلى جانب فيتامين سي قد يزيد من فوائده.

نظرت دراسة أجريت عام 2016 في بيانات من 36 شخصًا يعانون من عدوى المسالك البولية المتكررة الذين تناولوا مكملات فيتامين سي والبروبيوتيك والتوت البري ثلاث مرات يوميًا لمدة 20 يومًا ، ثم توقفوا لمدة 10 أيام. كرروا هذه الدورة لمدة 3 أشهر. وخلص الباحثون إلى أن هذا يمكن أن يكون وسيلة آمنة وفعالة لعلاج التهابات المسالك البولية المتكررة.

توصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أن تستهلك الإناث اللواتي يبلغن من العمر 19 عامًا أو أكثر على الأقل75 ملليغرام (ملغ)مصدر موثوق من فيتامين ج يوميًا ، بينما يحتاج الذكور إلى حوالي 90 مجم يوميًا. يجب على البالغين الذين يدخنون تناول 35 ملغ إضافية من الفيتامين كل يوم.

6. امسح من الأمام إلى الخلف  لعلاج التهاب البول

يمكن أن تتطور عدوى المسالك البولية عندما تكون البكتيريا من المستقيم أو البرازالوصول مصدر موثوقفي مجرى البول. تسمح هذه القناة الصغيرة بتدفق البول خارج الجسم.

بمجرد دخول البكتيريا إلى مجرى البول ، يمكن أن تنتقل إلى أعضاء أخرى في المسالك البولية ، حيث يمكن أن تسبب التهابات.

بعد التبول ، امسحي بطريقة تمنع انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى الأعضاء التناسلية. استخدم قطعًا منفصلة من ورق التواليت لمسح الأعضاء التناسلية والشرج ، على سبيل المثال.

7. ممارسة النظافة الجنسية الجيدة  لعلاج التهاب البول

بعض الجماع يمكن أن يقدم   البكتيريا والميكروبات الأخرى في المسالك البولية. يمكن أن تساعد ممارسة النظافة الجنسية الجيدة في تقليل هذا الخطر.

تتضمن أمثلة النظافة الجنسية الجيدة ما يلي:

  • التبول قبل وبعد ممارسة الجنس مباشرة
  • استخدام وسائل منع الحمل الحاجزة ، مثل الواقي الذكري
  • غسل الأعضاء التناسلية ، وخاصة القلفة ، قبل وبعد ممارسة الجنس أو الجماع
  • غسل الأعضاء التناسلية أو تغيير الواقي الذكري في حالة التحول من الجنس الشرجي إلى الجنس المهبلي
  • التأكد من أن جميع الشركاء الجنسيين على دراية بأي عدوى مسالك بولية حالية أو سابقة

خيارات ملحق المسالك البولية

اقرأ مراجعتنا الكاملة لشركة Uqora ، وهي شركة تركز على تطوير مكملات طبيعية للوقاية من عدوى المسالك البولية.

فوائد المضادات الحيوية لالتهابات المسالك البولية

المضادات الحيوية هي العلاج القياسي لعدوى المسالك البولية لأنها تقتل البكتيريا المسؤولة عن العدوى.

تتطور معظم التهابات المسالك البولية عندما تدخل البكتيريا المسالك البولية من خارج الجسم. تشمل الأنواع التي يُرجح أن تسبب التهابات المسالك البولية ما يلي:

  • الإشريكية القولونية ، والتي تسبب تصل إلى90٪مصدر موثوقلجميع التهابات المثانة
  • المكورات العنقودية البشروية والمكورات العنقودية الذهبية
  • الكلبسيلة الرئوية
مخاطر المضادات الحيوية لالتهابات المسالك البولية

في حين أن المضادات الحيوية يمكن أن تعالج عادة عدوى المسالك البولية بسرعة وفعالية ، إلا أنها يمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية وغيرها من الآثار والمضاعفات الضارة.

على سبيل المثال ، تشير الأبحاث إلى ذلك22٪مصدر موثوقمن الإناث اللواتي يتلقين العلاج من عدوى المسالك البولية غير المعقدة يصبن بعدوى المهبل المبيضات ، وهو نوع من العدوى الفطرية.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى للعلاج بالمضادات الحيوية لعدوى المسالك البولية ما يلي:

  • استفراغ و غثيان
  • إسهال
  • طفح جلدي
  • صداع _
  • خلل في وظائف الكبد ، كما هو موضح بالفحص

تشمل المخاطر الأكثر خطورة لاستخدام المضادات الحيوية ما يلي:

تكوين سلالات أقوى من البكتيريا

بمرور الوقت ، أصبحت بعض أنواع البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية التقليدية. بالنسبة الى بعضابحاثمصدر موثوق، تظهر عدة أنواع من الإشريكية القولونية ، السبب الرئيسي لعدوى المسالك البولية ، مقاومة متزايدة للأدوية.

كلما زاد استخدام الشخص للمضادات الحيوية ، زادت مخاطر تطوير البكتيريا للمقاومة. يكون هذا أكثر احتمالا عندما لا يأخذ الشخص دورة العلاج الكاملة الموصوفة.

من الضروري الاستمرار في تناول المضادات الحيوية حتى تاريخ الانتهاء الذي يحدده الطبيب. أيضا ، لا تشارك المضادات الحيوية مع الآخرين.

إتلاف البكتيريا المفيدة

يحتوي الجسم على مجموعات من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تساعد في وظائف الجسم. قد تقضي المضادات الحيوية على بعض هذه البكتيريا ، مما قد يزيد من احتمالية حدوث عدوى أخرى ، بحسب البعضابحاثمصدر موثوق.

متى تتصل بالطبيب

إذا اشتبه شخص ما في إصابته بالتهاب المسالك البولية ، فعليه أن يطلب من أخصائي الرعاية الصحية تقديم المشورة بشأن أفضل طريقة لعلاجه.

قد لا تكون المضادات الحيوية ضرورية دائمًا ، ولكن لا يزال من المهم التماس العناية الطبية. هذا يقلل من خطر الإصابة بعدوى أكثر شدة يصعب علاجها.

أسئلة مكررة

فيما يلي إجابات لبعض الأسئلة الشائعة حول علاج عدوى المسالك البولية.

هل يمكن أن تختفي عدوى المسالك البولية من تلقاء نفسها؟

ليس من غير المألوف أن تختفي عدوى المسالك البولية من تلقاء نفسها ، دون استخدام المضادات الحيوية. تشير بعض الأبحاث إلى أن ما يصل إلى42٪مصدر موثوقمن التهابات المسالك البولية غير المعقدة تزول دون علاج طبي.

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هناك مخاطر لترك عدوى المسالك البولية دون علاج.

ماذا يحدث إذا تركت عدوى المسالك البولية دون علاج؟

الذهاب بدون علاج طبي يحمل بعض المخاطر. على سبيل المثال ، تقريبًا25٪مصدر موثوق من حالات الإنتان التي تنشأ في الجهاز البولي التناسلي.

أظهرت تجربة عشوائية أيضًا أن التهابات الكلى ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الحويضة والكلية ، قد تتطور في حوالي 2 ٪ من الإناث المصابات بعدوى المسالك البولية غير المعالجة.

هل ستستمر عدوى المسالك البولية لفترة أطول بدون مضادات حيوية؟

يختلف كل فرد عن الآخر ، لذلك من الصعب تقدير المدة التي ستستمر فيها عدوى المسالك البولية بدون مضادات حيوية.  المراجعة السريرية مصدر موثو قأظهرت المشاركات التي تبلغ أعمارهن 65 عامًا أو أكثر أن بعض التهابات المسالك البولية غير المعالجة قد تم التخلص منها في غضون أسبوع واحد.

مع العلاج ، قد يتضح التهاب المسالك البولية غير المصحوب بمضاعفات في الداخلأيا ممصدر موثوق.

هل من الآمن علاج التهابات المسالك البولية بدون مضادات حيوية؟

المضادات الحيوية علاجات فعالة لعدوى المسالك البولية. في بعض الأحيان ، يمكن للجسم أن يعالج التهابات المسالك البولية البسيطة غير المعقدة من تلقاء نفسه ، بدون مضادات حيوية.

حسب بعض التقديرات ،25-42٪مصدر موثوق من التهابات المسالك البولية غير المعقدة واضحة من تلقاء نفسها. في هذه الحالات ، يمكن للأشخاص تجربة مجموعة من العلاجات المنزلية لتسريع الشفاء.

تتطلب عدوى المسالك البولية المعقدة علاجًا طبيًا. هذه بعض العوامل التي يمكن أن تجعل العدوى معقدة:

  • تغيرات في المسالك البولية أو الأعضاء ، مثل تورم البروستاتا أو انخفاض تدفق البول
  • أنواع البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
  • الحالات التي تؤثر على جهاز المناعة ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو أمراض القلب أو الذئبة

هل يمكن للزيوت الأساسية علاج التهاب البول؟

في حين أن التهابات المسالك البولية شائعة ، إلا أنها قد تكون مؤلمة للغاية وغير مريحة. تعالج المضادات الحيوية العدوى في معظم الحالات ، ولكن الأشخاص الذين يستخدمونها كثيرًا قد يجدون أنها تسبب آثارًا جانبية غير سارة ، مثل عدوى الخميرة.

يدعي بعض المدافعين عن الزيوت العطرية أن بعض الزيوت يمكن أن تعالج أو تمنع التهابات المسالك البولية (UTIs). تشير حفنة من الدراسات الأولية إلى أن الزيوت الأساسية يمكن أن تعالج التهابات المسالك البولية في بعض الحالات.

ومع ذلك ، فإن معظم الأطباء لا يدعمون طريقة العلاج هذه ، ولا توصي بها أي منظمة طبية كبرى.

استخدم الزيوت الأساسية لعلاج التهاب المسالك البولية فقط إذا أوصى الطبيب بذلك. اطلب العلاج الطبي الفوري إذا لم تتحسن الأعراض.

الزيوت الأساسية لعلاج التهاب المسالك البولية

في هذه المقالة علاج التهاب البول في المنزل و علاج التهاب البول عند النساء و أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب المسالك البولية وعلاج التهاب البول بالأعشاب فيتامين سي لعلاج التهاب البول وعلاج التهاب البول عند الرجال و علاج التهاب البول عند النساء في المنزل وعلاج التهاب البول والمهبل بالأعشاب 
يجب ألا يستخدم الشخص زيتًا أساسيًا لعلاج التهاب المسالك البولية إلا إذا أوصى به الطبيب.

تتطور عدوى المسالك البولية عندما يكون لدى الشخص فرط نمو البكتيريا في المسالك البولية ، وعادة ما تكون بكتيريا Escherichia coli ( E. coli ).

لشفاء التهاب المسالك البولية ، يجب أن يقتل الزيت العطري هذا النوع من البكتيريا.

يمكن لأي شخص استخدام الزيوت الأساسية بعدة طرق. يمكن أن تنتشر الزيوت عبر الهواء في موزع أو توضع مباشرة على الجلد ، غالبًا بعد خلطها بزيت ناقل. يجب عدم وضع بعض الزيوت مباشرة على الجلد أو استخدامها فقط إذا كانت مخففة.

قد تساعد الزيوت الأساسية التالية في محاربة البكتيريا المسببة لعدوى المسالك البولية:

1. زيت القرنفل

الدراسات الأولية للتأثيرات المضادة للبكتيريا لزيت القرنفل واعدة. تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أن زيت القرنفل قد يساعد في قتل الإشريكية القولونية ، خاصة عندما تصبح البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية .

2. زيت الأوريجانو

أدراسة 2012مصدر موثوقوجد أن زيت الأوريجانو يمكن أن يبطئ أو يوقف نمو الإشريكية القولونية والبكتيريا الأخرى. قاومت سلالات البكتيريا المستخدمة في الدراسة العلاجات الأخرى ، مما يعني أن زيت الأوريجانو قد يقتل أيضًا البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 قارنت فعالية زيوت الأوريجانو والخزامى أن الأوريجانو يمتلك خصائص مضادة للميكروبات أعلى ، مما يشير إلى قدرته على محاربة البكتيريا مثل الإشريكية القولونية .

3. زيت القرفة

قد يكون السينمالدهيد ، المادة الكيميائية التي تعطي القرفة نكهتهاتمنع النمومصدر موثوقمن الإشريكية القولونية . قد يساعد الزيت والتوابل أيضًا في منع تكرار عدوى المسالك البولية. بالإضافة إلى استخدام زيت القرفة ، قد يفكر الشخص في إضافة مسحوق القرفة إلى نظامه الغذائي.

4. زيت اللافندر

تشير الأبحاث إلى أن اللافندر يمكن أن يقتل البكتيريا والفطريات والفيروسات ومصادر العدوى الأخرى. قد يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة .

وجدت الأبحاث المنشورة في عام 2015 ، على سبيل المثال ، أن زيوت اللافندر والأوريجانو ، بشكل منفصل ومختلط ، قد تمنع نمو ، بما في ذلك E. coli و Staphylococcus aureus ( S. aureus ).

5. الزيوت العشبية

مؤلفو دراسة 2013مصدر موثوقافترض أن بعض الزيوت العشبية فعالة ضد الإشريكية القولونية والبكتيريا الأخرى. وتشمل هذه:

  • زيت المريمية
  • زيت الريحان
  • زيت إكليل الجبل
  • زيت البردقوش
  • زيت الزوفا

6. زيت الأوكالبتوس

قد يحارب زيت الأوكالبتوس مجموعة واسعة من البكتيريا. هذا يجعله خيارًا جيدًا عندما يكون الشخص غير متأكد من نوع البكتيريا المسببة للعدوى.

حددت دراسة أجريت عام 2016 مركبات في زيت الأوكالبتوس قد تفسر خصائصه المضادة للبكتيريا. وجد الباحثون أن شجرة الكينا قد تقتل أو تبطئ نمو بكتيريا E. coli و S. aureus و Listeria innocua والعديد من مسببات الأمراض الأخرى.

7. زيت الكمون

قد يساعد زيت الكمون في محاربة الإشريكية القولونية وبعض الالتهابات البكتيرية الأخرى. قارنت دراسة أخرى من عام 2016 آثار زيت الكمون بتأثير زيت البابونج وزيوت البصل . قتل زيت الكمون معظم البكتيريا.

أصبح زيت الكمون أكثر فعالية عند استخدامه مع بعض المضادات الحيوية ، مما يشير إلى أنه قد يكون علاجًا تكميليًا.

8. زيت الكزبرة

وجدت نفس الدراسة أن زيت الكزبرة كان أفضل قدرة على قتل مجموعة من بكتريا S. aureus و E. coli . كما يحارب زيت الكزبرة البكتيريا المقاومة للعديد من الأدوية. مثل زيت الكمون ، كان زيت الكزبرة أكثر فعالية عند إقرانه بالمضادات الحيوية.

كيف تستعمل
a group of pregnant women
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب أو القابلة قبل استخدام الزيوت الأساسية.

تعتمد الطريقة الصحيحة لاستخدام الزيت العطري على نوع الزيت وتركيزه وصحة الفرد. استشر طبيبًا أو خبيرًا في الزيوت العطرية قبل بدء العلاج المنزلي لعدوى المسالك البولية.

لا تشرب الزيوت العطرية. العديد منها سامة إذا تم تناولها ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة.

لا تضع الزيوت العطرية مباشرة على المهبل أو القضيب أو الإحليل أو أي جلد مكشوف. يمكن أن تهيج الجلد وتسبب إحساسًا حارقًا شديدًا.

عند وضعها موضعياً ، يجب تخفيف الزيوت العطرية في زيت ناقل. الوصفة المعتادة هي 3 إلى 5 قطرات من الزيت العطري لكل 1 أونصة من الزيت الحامل. الزيوت الحاملة غير سامة. زيت جوز الهند الدافئ هو خيار شائع. ومع ذلك ، قد يكون لدى الشخص رد فعل تحسسي تجاه الزيوت الحاملة ، خاصة تلك المشتقة من المكسرات.

يمكن استخدام الزيوت الأساسية المخففة بأمان في ضغط دافئ على الجلد بالقرب من المنطقة المصابة. أيضًا ، فإن إضافة بضع قطرات من الزيوت المخففة إلى الحمام قد يعزز الاسترخاء ويوفر راحة مؤقتة من الألم.

يجب على أي شخص مهتم بتأثير الزيوت على الجلد أن يفكر في العلاج بالروائح ، حيث أن الزيوت الأساسية لها آثار جانبية أقل عند استنشاقها. من الأفضل استخدام كميات صغيرة من الزيوت الأساسية عالية الجودة المخففة في زيت ناقل.

الأطفال أكثر عرضة للآثار الجانبية السلبية المرتبطة بالزيوت الأساسية. استخدم الزيوت على الشباب فقط بعد اتباع نصيحة الطبيب.

تشكل بعض الزيوت الأساسية خطورة على الحوامل أو المرضعات ، ويجب مناقشة أي استخدام مخطط له مع الطبيب أو القابلة.

المخاطر
couple sitting on deckchairs on a sandy beach
يمكن للشمس أن تتفاعل مع بعض الزيوت الأساسية وتسبب الحروق.

غالبًا ما يسلط أنصار الزيوت الأساسية الضوء على حقيقة أنها “طبيعية”. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنهم آمنون دائمًا.

تشمل المخاطر المرتبطة بالزيوت الأساسية ما يلي:

  • التسمم : يمكن أن تكون الزيوت الأساسية سامة عند استهلاكها وعند ملامستها للجلد. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون زيوت الفطر والكافور سامة عند استهلاكها ، وقد يكون زيت الكافور خطيرًا عند وضعه على الجلد.
  • تلف الجلد : قد تؤدي بعض الزيوت الأساسية إلى تلف الجلد.دراسة واحدةمصدر موثوق، على سبيل المثال ، وجد أن التركيزات القوية من زيت اللافندر يمكن أن تكون سامة لخلايا الجلد.
  • ردود الفعل التحسسية : يمكن للزيوت الأساسية أن تثير ردود فعل تحسسية ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الأكزيما أو البشرة الحساسة.
  • التغيرات الكيميائية في الشمس : يمكن أن تتغير العديد من الزيوت المشتقة من ثمار الحمضيات والكمون وأنجيليكا من الأعشاب في الشمس ، وتحرق الجلد أو تصبح سامة. يجب على أي شخص يخطط لقضاء بعض الوقت في الشمس أو في أسرة الدباغة ألا يستخدم هذه الزيوت.
  • اضطرابات الغدد الصماء : قد تعمل بعض الزيوت العطرية ، بما في ذلك زيت اللافندر وزيوت شجرة الشاي ، على إعاقة عمل الغدد الصماء . هذا يعني أنها قد تتداخل مع الهرمونات ، مما قد يؤثر على الخصوبة ، وبدء البلوغ ، ونمو الثدي لدى الأولاد والرجال.

يمكن لبعض الزيوت أن تكون ضارة أو حتى مميتة للحيوانات الأليفة ، وخاصة القطط. احتفظ بالزيوت العطرية المخزنة في خزانة آمنة ، واسأل الطبيب البيطري قبل استخدامها في الناشر.

 

كم مرة في اليوم يجب أن يتبول الشخص؟

يتساءل الكثير من الناس عن عدد مرات التبول. بينما لا يعتبر أي رقم محدد طبيعيًا ، يتبول الناس في المتوسط ​​ست أو سبع مرات في اليوم.

يمكن أن تؤثر عدة عوامل على عدد مرات التبول على مدار اليوم. يمكن أن تلعب الأدوية والمكملات الغذائية والأطعمة والمشروبات دورًا ، وكذلك بعض الحالات الطبية. العمر وحجم المثانة مهمان أيضًا.

يستخدم المجتمع الطبي مصطلح تكرار البول لوصف عدد مرات التبول.

تكرار التبول الصحي

علامة المرحاض للذكور والإناث. كم مرة يجب أن تتبول 
يعتبر التبول من 4 إلى 10 مرات يوميًا صحيًا إذا لم يؤثر على الحياة اليومية.

يتبول معظم الناس 6 أو 7 مرات كل 24 ساعة. يمكن اعتبار التبول ما بين 4 إلى 10 مرات يوميًا صحيًا إذا كان التكرار لا يتعارض مع نوعية حياة الشخص.

يعتمد تكرار التبول على العوامل التالية:

  • سن
  • حجم المثانة
  • تناول السوائل
  • وجود حالات طبية مثل السكري والتهابات المسالك البولية.
  • أنواع السوائل المستهلكة ، حيث يمكن للكحول والكافيين أن يزيدا من إنتاج البول
  • استخدام الأدوية مثل أدوية ضغط الدم والمكملات

في المتوسط ​​، الشخص الذي يشرب 64 أوقية من السوائل في غضون 24 ساعة سوف يتبول سبع مرات تقريبًا خلال تلك الفترة.

التبول أثناء الحمل

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية والضغط على المثانة أثناء الحمل إلى زيادة إنتاج البول. قد يستمر هذا التردد العالي في التبول لمدة تصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة.

أعراض التبول في كثير من الأحيان أو عدم كفاية

قد يشير التبول نادرًا جدًا أو بشكل متكرر إلى حالة كامنة ، خاصةً عندما تكون مصحوبة بالأعراض التالية:

  • ألم في الظهر
  • دم في البول
  • بول عكر أو متغير اللون
  • صعوبة في التبول
  • حُمى
  • التسرب بين زيارات المرحاض
  • ألم عند التبول
  • رائحة قوية للبول

يمكن أن يحل العلاج الأعراض ويمنع المضاعفات ، لذلك من المهم زيارة الطبيب.

يجب على أي شخص يلاحظ تغيرًا جذريًا في تكرار البول أو النتاج ، حتى لو كان لا يزال ضمن النطاق الطبيعي ، أن يطلب المشورة الطبية.

ما هي العوامل التي تؤثر على تكرار التبول؟
Coffee and alcohol may increase how often you pee
قد يؤدي استهلاك الكحول والكافيين إلى زيادة تكرار التبول.

إذا كان الشخص يستهلك كميات كبيرة من السوائل ، وخاصة المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فقد يلاحظ تقلبات في مقدار أو عدد مرات التبول.

ومع ذلك ، يمكن أن تشير التغييرات الدراماتيكية في تكرار التبول إلى حالة كامنة خطيرة.

أفادت عيادة كليفلاند أن 80 بالمائة من مشاكل المثانة ناتجة عن عوامل خارج المثانة.

الحالات الطبية الأساسية

قد تكون الحالات التالية مسؤولة عن التغيرات في تكرار التبول:

  • عدوى المسالك البولية (UTI) : يمكن أن يتسبب ذلك في كثرة التبول والإلحاح البولي وإحساس بالحرقان أو الألم أثناء التبول وآلام الظهر. عدوى المسالك البولية شائعة جدًا ، خاصة بين النساء. عادة ما يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا.
  • فرط نشاط المثانة : يصف التبول المتكرر ويرتبط بالعديد من المشكلات ، بما في ذلك الالتهابات والسمنة والاختلالات الهرمونية وتلف الأعصاب. يمكن علاج معظم الحالات بسهولة.
  • التهاب المثانة الخلالي : تُعرف هذه الحالة طويلة الأمد أيضًا باسم متلازمة المثانة المؤلمة. على الرغم من عدم وجود عدوى ، إلا أنها تسبب أعراضًا مشابهة لأعراض التهاب المسالك البولية. السبب الدقيق غير معروف ، لكنه غالبًا ما يرتبط بالتهاب المثانة .
  • داء السكري : قد يؤدي مرض السكري غير المشخص أو الذي لا يتم التحكم فيه بشكل جيد إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى كثرة التبول.
  • نقص كالسيوم الدم أو فرط كالسيوم الدم : ارتفاع مستويات الكالسيوم (فرط كالسيوم الدم) أو انخفاض مستويات الكالسيوم (نقص كالسيوم الدم) يؤثر على وظائف الكلى وقد يؤثر على النتاج البولي.
  • فقر الدم المنجلي : يمكن أن يؤثر هذا الشكل الموروث من فقر الدم ، أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، على الكلى وتركيز البول. هذا يسبب لبعض الناس التبول في كثير من الأحيان.
  • مشاكل البروستاتا : تضخم البروستاتا يجعل الشخص يتبول بشكل أقل. قد يواجهون أيضًا صعوبة مع زيادة حجم البروستاتا ومنع تدفق البول.
  • ضعف قاع الحوض : عندما تفقد عضلات الحوض قوتها ، قد يتبول الشخص بشكل متكرر. هذا غالبا ما يكون نتيجة الولادة.

الأدوية علاج

تتسبب الأدوية التي تسمى مدرات البول في زيادة التبول لدى معظم الناس. تعمل مدرات البول على إخراج السوائل من مجرى الدم وإرسالها إلى الكلى.

غالبًا ما توصف هذه الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الكلى أو أمراض القلب.

من أمثلة مدرات البول:

  • بوميتانيد (بوميكس)
  • كلوروثيازيد (ديوريل)
  • فوروسيميد (لازيكس)
  • ميتولازون (Zytanix)
  • سبيرونولاكتون (ألداكتون)

السوائل

يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من السوائل إلى زيادة إنتاج البول ، في حين أن عدم تناول كمية كافية يمكن أن يسبب الجفاف وانخفاض الإنتاج.

الكحول والكافيين لهما تأثيرات مدرة للبول ويزيدان من تكرار التبول. قد يتبول الشخص الذي لا يعاني من حالة كامنة بشكل متكرر أثناء تناول المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين أو بعدها بفترة قصيرة.

يمكن العثور على الكافيين في:

  • قهوة
  • كولا
  • مشروبات الطاقة
  • شكولاته ساخنة
  • شاي

التقدم في السن

يتبول كثير من الناس بشكل متكرر ، خاصة في الليل ، مع تقدمهم في السن.

ومع ذلك ، لا يتبول معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أكثر من مرتين في الليل. إذا استيقظ الشخص للتبول أكثر من مرتين ، فعليه استشارة الطبيب.

علاج او معاملة

لا يتطلب التبول المتكرر علاجًا إذا لم تكن هناك حالة كامنة ولا يؤثر التردد على السعادة أو جودة الحياة.

لا تحتاج النساء الحوامل أيضًا إلى علاج ، حيث يجب أن تختفي الأعراض بعد أسابيع قليلة من الولادة.

يعتمد أي علاج مطلوب على السبب. إذا كانت حالة مثل مرض السكري أو التهاب المسالك البولية هي المسؤولة عن كثرة التبول ، فإن العلاج سيحل هذه الأعراض. يمكن أن يزيد أيضًا من تدفق البول ويقلل من حجم البروستاتا.

إذا تسبب العلاج في تبول الشخص كثيرًا ، فيمكن للطبيب تعديل الجرعة أو وصف دواء مختلف.

قد يكون من المفيد تسجيل تناول السوائل وتكرار التبول والإلحاح وأعراض أخرى لمدة 3 أيام أو أكثر قبل الموعد. يمكن أن يساعد هذا الطبيب عند تشخيص وتحديد أفضل علاج.

نصائح للتحكم في تكرار التبول
man pouring water from jug into glass
قد يساعد شرب 8 أكواب من الماء يوميًا في التحكم في تكرار التبول.

حتى بعد تلقي العلاج ، يجد بعض الأشخاص أن الاستراتيجيات التالية مفيدة:

  • قلل من كمية الصودا والكافيين والكحول المستهلكة أو تجنبها تمامًا.
  • اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
  • – التبول قبل الجماع وبعده ، وامسحي من الأمام إلى الخلف بعد استخدام الحمام.
  • جرّب مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ، بما في ذلك الزبادي والكفير والكيمتشي. يمكن أن تدعم البروبيوتيك صحة الأعضاء التناسلية والبولية.
  • تجنب استخدام المنتجات المعطرة حول منطقة الأعضاء التناسلية.
  • ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة وملابس فضفاضة لمنع العدوى والتهيج.
  • مارس تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض الضعيفة.
  • حافظ على وزن صحي لتجنب الضغط الإضافي على عضلات الحوض والمثانة.

يجد بعض الأشخاص أيضًا أنه من المفيد الالتزام بجدول الحمام. يتضمن ذلك الذهاب إلى الحمام في المواعيد المحددة وزيادة الوقت تدريجيًا بين الزيارات حتى يكون هناك فجوة منتظمة تبلغ 3 ساعات.

يبعد

تعتمد توقعات التبول في كثير من الأحيان أو في كثير من الأحيان على السبب الأساسي. يمكن علاج معظم أسباب كثرة التبول بالأدوية وتغيير نمط الحياة.

يجب على أي شخص يشعر بالقلق بشأن إنتاجه البولي أن يرى الطبيب في أقرب وقت ممكن ، لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. قد يؤدي البحث عن العلاج في مرحلة مبكرة أيضًا إلى تحسين التوقعات.

 

 المصادر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!