الصحة
أخر الأخبار

ما الذي يسبب سيلان الأنف؟ كيفية وقف سيلان الأنف كم من الوقت يستمر سيلان الأنف؟

علاج سيلان الأنف المائي

ما الذي يسبب سيلان الأنف؟  كيفية وقف سيلان الأنف كم من الوقت يستمر سيلان الأنف؟

سيعتمد ذلك على ما إذا كنت تعاني من الحساسية أو الزكام أو أي شيء آخر.

 

 سيلان الأنف
هناك عدة طرق لمحاولة إيقاف سيلان الأنف. في ذلك الوقت من السنة مرة أخرى. لا ، نحن لا نتحدث عن موسم توابل اليقطين ، نحن نشير إلى موسم أنفي يعمل باستمرار من سبتمبر وحتى الربيع. يميل كل شيء من الحساسية إلى COVID-19 إلى نزلات البرد أو الأنفلونزا إلى التفاقم عندما يصبح الهواء أكثر برودة ، ويمكن أن يكون سيلان الأنف (حتى عندما يكون خفيفًا نسبيًا) مشكلة مزعجة جدًا مرتبطة بكل منهم. أسوأ جزء؟ يمكن أن يستمر كل هذا التنقيط من 10 إلى 14 يومًا ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). هذا قدر كبير من المخاط ، بصراحة.

يقول كوينتين إم كابيل ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة في Mayo Clinic  سيلان الأنف الذي لا يتوقف عن الجري هو طريقة جسمك للاستجابة لمحفز. وبالتحديد ، يعود الأمر كله إلى نوع من المهيجات – مثل مسببات الحساسية أو الفيروسات – التي تحفز الالتهاب داخل الأنف أو الجيوب الأنفية ، مما يؤدي إلى زيادة سرعة الغدد المخاطية. في بعض الحالات ، يستجيب الجهاز المناعي بشكل مناسب للمساعدة في محاربة كل ما يثير المتاعب. في حالة وجود فيروس ، يعد المخاط الزائد أمرًا جيدًا – فهو يساعد في التخلص من جميع الأشياء السيئة فورًا. في حالة الحساسية ، يحدث الالتهاب بسبب مادة غير ضارة بشكل عام (مثل جراثيم العفن التي يتم إطلاقها من خلال الأوراق المتعفنة) ، كما يقول ، والتي لا تشكل عادة تهديدًا للجسم إلا إذا كنت تعاني من حالة مثل الربو التحسسي.

سيلان الأنف هو مجرد جزء من الحياة خلال موسم البرد والإنفلونزا ، ولكن يمكنك أن تشعر بقليل من التعاسة مع بعض الرعاية المنزلية. وفقًا للخبراء ، إليك كيفية التخلص من التنقيط المستمر للمخاط بأسرع ما يمكن.

ما الذي يسبب سيلان الأنف؟ | كيفية وقف سيلان الأنف كم من الوقت يستمر سيلان الأنف؟

أولاً ، سترغب في معرفة سبب سيلان الأنف.

في النهاية ، إذا كنت تقاوم سيلان الأنف ، فأنت في صحبة جيدة. احتقان الأنف هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي يراها الأطباء. 2 يمكن أن يكون اكتشاف سبب كون أنفك صنبورًا يتدفق من المخاط مفيدًا في علاجه. إذا كنت تعطس أيضًا وتتعامل مع حكة أو عيون دامعة أو حلق في الحلق ، فقد تكون مصابًا بالحساسية الموسمية ، أو التهاب الأنف التحسسي ، الذي ينجم عن مسببات الحساسية في الهواء الطلق مثل العفن ، وعشبة الرجيد ، وبعض الأشجار أو مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة ، مثل وبر الحيوانات الأليفة ، عث الغبار ، والصراصير  

يقول الدكتور فان جرونينجن إن المهيجات الأخرى يمكن أن تغذي التدفق المستمر للمخاط في بعض الأحيان. يتضمن ذلك أشياء مثل العطور (نعم ، حتى من الشموع المشتعلة) أو منتجات التنظيف أو الهواء البارد جدًا. “هذه ليست مسببات للحساسية من الناحية الفنية ، ولكن لا يزال بإمكانها إنتاج استجابة للاحتقان وسيلان الأنف” ، كما تقول. قد يكون التلوث أيضًا في تلك القائمة ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأعراض الأنف على مدار العام ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 نُشرت في المجلة الأمريكية لخلايا الجهاز التنفسي والبيولوجيا الجزيئية ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث. 1

ومع ذلك ، إذا كان سيلان أنفك مصحوبًا بحمى أو قشعريرة ، أو صداع ، أو آلام في الجسم ، أو التهاب في الحلق ، فمن المحتمل أن يكون نزلة برد ، أو إنفلونزا ، أو COVID-19 ، والتي تسببها جميعًا الفيروسات التي يمكن أن تسبب أعراضًا مماثلة. لكل CDC . ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات. عادة ما يكون البرد أخف من الأنفلونزا و COVID-19 ؛ أنت أيضًا أقل عرضة للإصابة بالحمى مع الزكام ، ولا يجب أن تصاب بالحمى مع الحساسية. إذا واجهت تغيرًا أو فقدانًا في ذوقك ورائحتك ، فمن المحتمل أنك تتعامل مع COVID-19 ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض .، ولكن لا يزال من الممكن أن تحدث هذه الأعراض مع أي عدوى في الجهاز التنفسي تؤثر على الممرات الأنفية. إذا كان لديك أي أعراض تشبه أعراض البرد أو الأنفلونزا ، فمن الأفضل إجراء اختبار COVID في المنزل ، وتأكيد النتائج من خلال اختبار PCR في مكتب طبيبك ، إذا استطعت ، حتى تتمكن من اتخاذ الاحتياطات المناسبة إذا أجريت الاختبار إيجابي. بشكل عام ، سترغب في البقاء في المنزل إذا لم تكن على ما يرام ، بغض النظر عما جعلك مريضًا.

 

لذا ، كيف يمكنني إيقاف سيلان الأنف في أسرع وقت ممكن؟

مرة أخرى ، يعتمد الأمر على سبب جريان أنفك في المقام الأول. يمكن أن تساعد هذه العلاجات ، لكنها لن تتخلص من السبب الكامن وراء سيلان الأنف – وقد يستغرق ذلك بعض الوقت أو الذهاب إلى عيادة طبيبك. فيما يلي بعض الأدوية والعلاجات المنزلية ونصائح الرعاية الذاتية التي يجب وضعها في الاعتبار.

ضع في اعتبارك استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

إذا تحول وجهك إلى نهر من المخاط في كل مرة تستلقي فيها مع صديقك الفروي على الأريكة أو تستمتع بقهوة الصباح على سطح السفينة ، فمن المحتمل أنك تتعامل مع حساسية. لحسن الحظ ، هناك عدد كبير من مضادات الهيستامين المتاحة بدون وصفة طبية التي يمكنك تجربتها. تأتي هذه الأدوية على شكل حبوب أو بخاخات أنف وتساعد في تخفيف استجابة الجسم للحساسية ، مما يساعد في تجفيف المخاط وتخفيف الأعراض المزعجة الأخرى.

عندما تقاوم عدوى الجهاز التنفسي ، يمكن لمضادات الاحتقان التي تصرف بدون وصفة طبية أن تقلص الأوعية الدموية داخل الأنف ، مما يقلل إفراز المخاط ، وفقًا لمايو كلينك . يمكن أن تساعد المنشطات الأنفية أيضًا على تهدئة الالتهاب في الأنف. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره مع أي دواء هو استخدامه تمامًا وفقًا للإرشادات (لذا اقرأ العبوة بعناية إذا كنت لا تتحدث إلى مستندك حول هذا الأمر أولاً). يقول الدكتور فان جرونينجن: “إذا كنت تستخدم مزيلات الاحتقان لمدة تزيد عن ثلاثة إلى خمسة أيام أو أكثر من الموصى بها ، فيمكنك الحصول على سيلان” ارتدادية “”. “هذا يعني أن الأعراض قد تعود بل وتزداد سوءًا بمجرد توقف العلاج.”

هناك شيء واحد يجب مراعاته وهو نوع العلاج الذي تستخدمه قبل النوم. يقول الدكتور فان جرونينجن: “يمكن لمضادات احتقان الأنف أن تثير نوعًا ما من الضجيج مثل الكافيين لأنها تعزز الجهاز العصبي الودي ، مما قد يسبب الأرق والإثارة”.

جرب رذاذ المحلول الملحي أو سقي الأنف

إذا لم تكن الأدوية هي المربى ، فيمكنك إما استخدام بخاخ الأنف الملحي أو نظام الري الملحي (مثل وعاء نيتي) لطرد الجيوب الأنفية. تبدو هذه الأواني مثل أباريق الشاي الصغيرة التي تملأها بمحلول من الماء المالح. (سترغب في استخدام الماء المقطر. إذا كنت تستخدم ماء الصنبور ، فقم بغلي الماء لبضع دقائق ثم اتركه يبرد حتى يصبح فاترًا. لا تستخدم الماء المغلي في أنفك.) الخطوة التالية هي الانحناء على الحوض أثناء تقوم برش محلول الماء المالح على أنفك لتنظيف كل ما هو معلق هناك ، وفقًا لمايو كلينك .

يقول الدكتور فان جرونينجن إن علاجات المحلول الملحي “منخفضة المخاطر للغاية” ، ولكن عليك أن تعلم أنها قد لا تكون كافية للتخلص من سيلان الأنف بشكل كامل. يقول الدكتور كابيل إن الري بمحلول ملحي للأنف (خاصة عندما يتبعه بخاخ الستيرويد) قبل النوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على الجيوب الأنفية نظيفة طوال الليل.

استخدم جهاز الترطيب للحصول على بعض الراحة.

قم بتشغيل مرطب الهواء البارد أو جرب العلاج بالبخار (الوقوف في الحمام الساخن سيفي بالغرض) للحفاظ على ممرات الأنف رطبة وسعيدة. تساعد كلتا الطريقتين في تفتيت المخاط ، وفقًا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية . يعني الحفاظ على الراحة أيضًا تجنب المواد المسببة للحساسية أو المهيجات المعروفة ، وتنظيف أنفك بلطف حسب الحاجة ، وشرب الكثير من السوائل للحفاظ على المخاط رقيقًا. إذا كنت تشعر بالضياع من المرض ، فتأكد من الحصول على قسط وافر من الراحة ؛ اسند رأسك على وسادة عندما تحاول الغفوة للمساعدة في الصرف.

 

كم من الوقت يستمر سيلان الأنف عادة؟

إذا كنت تعاني من سيلان أنف لا يتوقف بعد 10 أيام أو نحو ذلك ولا يستجيب للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والرعاية الذاتية ، فقد ترغب في زيارة طبيبك.

إذا كنت تشعر بالضيق من عدوى الجهاز التنفسي بعد سبعة أيام ، فقد يتمكن طبيب الرعاية الأولية الخاص بك من وصف دواء أقوى للعناية بسيلان الأنف والأعراض الأخرى المقززة. إذا كنت ما زلت لا تشعر بالتحسن ، فقد تكون عدوى الجيوب الأنفية البكتيرية في طور التكون ، والتي قد تحتاج إلى العلاج بالمضادات الحيوية ، كما يقول الدكتور كابيل.

على أي حال ، إذا استمرت أعراض الأنف لديك أو جعلت الحياة اليومية مزعجة حقًا ، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع الطبيب ، إذا استطعت. يقول الدكتور فان جرونينجن: “إنه ليس شيئًا خطيرًا إذا لم تتمكن من رؤية طبيبك بعد أسبوع – سيكون الأمر غير مريح”. لكن ، لنكن واقعيين ، لا أحد يريد أن يعاني من الزكام إلى الأبد.

 

مصادر:

  1. المجلة الأمريكية لخلية الجهاز التنفسي والبيولوجيا الجزيئية ، الجسيمات المحمولة جواً تحفز التهاب الجيوب الأنفية اليوزيني غير التحسسي في الفئران
  2. المجلة الدولية للطب العام ، الفيزيولوجيا المرضية لاحتقان الأنف

 

موضوعات تهمك5 أطعمة مهمة تقاوم البكتيريا وتقتل الجراثيم بشكل طبيعي

10 مضادات حيوية طبيعية تقاوم العدوى

علاج قرصة (لسعة) النحلة والدبور

14 علاج منزلي فعال لعلاج التقرن الشعري أو جلد الوزة

20 نوعا من أطعمة تحارب البكتيريا وتقتل الجراثيم بشكل طبيعي

‫7 تعليقات

  1. Hello there, I discovered your site by the use of Google while looking for a similar topic,
    your web site came up, it looks great. I’ve bookmarked it
    in my google bookmarks.
    Hi there, just changed into alert to your blog through Google, and located that it is really informative.

    I am gonna be careful for brussels. I’ll appreciate if you
    continue this in future. Lots of other folks will likely be benefited out
    of your writing. Cheers!

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!