الصحة
أخر الأخبار

ما هي فوائد البردقوش؟ 12 فائدة من فوائد البردقوش للجسم

فوائد البردقوش للتخسيس,فوائد البردقوش للرجال,فوائد البردقوش للهرمونات والحمل

ما هي فوائد شاي البردقوش؟ وما هي الآثار الجانبية للبردقوش؟ وهل البردقوش يساعدك على النوم؟ وما هو أفضل استخدام في البردقوش ؟فوائد البردقوش للتخسيس, فوائد البردقوش للرجال, فوائد البردقوش للهرمونات والحمل

ما هي فوائد شاي البردقوش؟ وما هي الآثار الجانبية للبردقوش؟ وهل البردقوش يساعدك على النوم؟ وما هو أفضل استخدام في البردقوش ؟فوائد البردقوش للتخسيس, فوائد البردقوش للرجال, فوائد البردقوش للهرمونات والحمل

تعرف على استخدامات البردقوش وفوائده وآثاره الجانبية

البردقوش عشب معمر ينتمي إلى عائلة النعناع وموطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​وشرق آسيا.

يستخدم البردقوش في الطهي ، ويستخدم لتزيين السلطات والشوربات. يحتوي البردقوش الحلو أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وقد استخدم في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض والوقاية منها ، بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي والعين والبلعوم والأنف والجهاز التنفسي والقلب والروماتيزم والعصبية.

تعرف على استخدامات البردقوش وفوائده وآثاره الجانبية.

 

ما هي القيمة الغذائية للبردقوش؟

 

يحتوي البردقوش على عناصر غذائية مثل:

  • الكربوهيدرات والبروتينات والألياف
  • المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم
  • الفيتامينات مثل فيتامينات أ وج ود
  • مضادات الأكسدة

تشمل المكونات النشطة للبردقوش (عند استخدامه كزيت أساسي) تربينول ، وأوريجانول ، وثيمول ، وكارفاكرول ، وهيدروكربونات تربين (المسؤولة عن الرائحة العطرية).

فوائد البردقوش للمبايض, فوائد البردقوش للضغط, فوائد البردقوش للشعر ,فوائد البردقوش للنساء, فوائد البردقوش للاعصاب

فوائد البردقوش

 

  • فوائد البردقوش الجهاز الهضمي اضطرابات معوية
    • فقدان الشهية
    • سوء الهضم
    • إسهال
    • انتفاخ
    • تقلصات المعدة
    • تحسين الشهية والهضم
    • كمضاد للتشنج (يقلل من إفرازات المعدة الحمضية)

 

  • فوائد البردقوش  للجروح والحبوب الموضعية
    • قرحة المعدة
    • تنظيف الجروح
    • حَبُّ الشّبَاب
    • كمطهر

 

  • فوائد البردقوش الجهاز التنفسي
    • نزلة برد
    • سيلان الأنف
    • سعال
    • الربو
  • الاضطرابات العصبية
    • أرق
    • صداع الراس
  • اضطرابات الكبد
    • الاضطرابات التي تؤثر على جريان الصفراء في الكبد
    • حصى في المرارة

 

  • فوائد البردقوش للنساء وعلاج مشاكل هرمونية
    • سن اليأس
    • تنظيم الدورة الشهرية
    • متلازمة ما قبل الحيض
    • عسر الطمث ( تقلصات الدورة الشهرية )
    • كيسات المبيض
    • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

 

  • فوائد البردقوش للنساء أمراض الجهاز البولي التناسلي
    • التهابات المسالك البولية
    • التهاب المثانة
  • مشاكل الجلد
    • يؤخر الشيخوخة
    • يحسن المظهر
    • يخفف الهالات السوداء

 

ما هي فوائد شاي البردقوش؟ وما هي الآثار الجانبية للبردقوش؟ وهل البردقوش يساعدك على النوم؟ وما هو أفضل استخدام في البردقوش ؟فوائد البردقوش للتخسيس, فوائد البردقوش للرجال, فوائد البردقوش للهرمونات والحمل

 

12 فائدة صحية من فوائد البردقوش

 

1. خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات

يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة مثل كارفاكرول ، والتي تساعد على منع تلف الخلايا من الجذور الضارة وتقليل الالتهاب. تساعد هذه الخصائص في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة ، بما في ذلك مرض السكري واضطرابات المناعة الذاتية والسرطان .

2. يقلل من التوتر

يستخدم زيت البردقوش على نطاق واسع في العلاج بالروائح لإحداث تأثير مهدئ وتقليل التوتر والمساعدة في تخفيف أعراض الأرق والاكتئاب .

3. يخفف الآلام

قد يساعد البردقوش في تخفيف آلام العضلات المصاحبة للصداع والحمى .

4. يعزز صحة القلب

البردقوش مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية ويمكن أن تمنع ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب الأخرى .

5. يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي

يساعد البردقوش على تحسين الهضم ، والتحكم في انتفاخ البطن ، وعلاج الإسهال والإمساك .

يمكن أن يساعد أيضًا في تحفيز الشهية.

6. يخفف أعراض نزلات البرد

غالبًا ما يستخدم البردقوش لعلاج احتقان الأنف وسيلان الأنف وآلام الأذن والحنجرة .

7. يضبط مستويات السكر في الدم

نظرًا لأنه يساعد في تقليل امتصاص الكربوهيدرات ، فقد يكون البردقوش فعالًا في خفض مستويات السكر في الدم أو الحفاظ عليها .

8. يساعد على تنظيم الهرمونات

ثبت أن البردقوش يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ، وتخفيف أعراض انقطاع الطمث ، واستعادة عدم التوازن الهرموني ، وعلاج متلازمة تكيس المبايض .

9. جيد للكلى

يعمل البردقوش كمدر طبيعي للبول ، حيث يعمل على طرد المياه الزائدة والسموم بما في ذلك الصوديوم الزائد وحمض البوليك.

10. يساعد على منع الالتهابات

يعمل البردقوش كمطهر طبيعي يساعد على منع الالتهابات وعلاج حب الشباب وتفتيح مناطق البشرة الداكنة.

11. يبطئ شيخوخة الجلد

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت البردقوش في منع علامات الشيخوخة المبكرة ، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد . عند استخدامه بانتظام ، يمكن أن يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا وأكثر صحة.

12. يحسن صحة الشعر

يمكن أن تساعد إضافة بضع قطرات من زيت البردقوش العطري إلى الشامبو أو البلسم على تقوية الشعر وتشجيع النمو الصحي.

 

ما هي المخاطر المحتملة المرتبطة البردقوش؟

 

  • ردود الفعل التحسسية : لا ينصح باستخدام البردقوش للأفراد الذين لديهم حساسية أو حساسية تجاهه.
  • الحمل : خلال فترة الحمل ، يجب تجنب البردقوش لاحتوائه على خصائص تنتج المخاط والتي يمكن أن تسبب النزيف أو فقدان الحمل.
  • الرضاعة الطبيعية : لا يوجد دليل علمي يدعم سلامة استخدام البردقوش في النساء المرضعات.
  • تهيج الجلد: يمكن أن يسبب البردقوش التهاب الجلد التماسي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة للغاية.
  • التفاعلات الدوائية : ينصح بالحذر للأشخاص الذين يتناولون الأدوية من أجل ما يلي:
    • قرحة المعدة
    • بطء القلب
    • اضطرابات النزيف
    • مجدول للجراحة

 

موضوعات تهمك
فوائد الشاي الأخضر
طريقة عمل الفشار
مكرونة باستا الذرة الطازجة

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!