• احصل على 20 جذرًا على الأقل من نبات العرق السوس لتبدأ
• نظفها جيدًا لإزالة الأوساخ والشوائب الأخرى
• اقطع الجذور إلى قطع صغيرة واتركها تجف في الشمس لمدة أسبوع على الأقل
• بمجرد أن تتبخر الرطوبة ، اطحنها للحصول على مسحوق ناعم
• جفف المسحوق في الهواء لمدة يوم تقريبًا ، ثم مر عبر منخل لإزالة الشوائب ، إن وجدت
• انقله إلى وعاء محكم الغلق وخزنه في مكان بارد

فوائد مسحوق العرق السوس للبشرة

يمنع أضرار أشعة الشمس

يمكن أن يتسبب التعرض المنتظم لأشعة الشمس في ظهور بقع داكنة وبقع الشيخوخة مما يجعلك تبدو أكبر من عمرك. يعمل تطبيق العرقسوس موضعيًا على تلاشي بقع الشمس ويؤدي إلى توحيد لون البشرة. يحتوي مسحوق عرق السوس أيضًا على إنزيمات تمنع الأشعة فوق البنفسجية التي تحمي البشرة وتمنع أضرار أشعة الشمس.

يضيء البشرة

يعتبر فرط التصبغ مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء ، في حين أن هناك العديد من المنتجات في السوق التي تدعي أنها توفر الراحة منه ، فإن البديل الطبيعي هو الأفضل دائمًا. يعالج التطبيق الموضعي لبودرة عرق السوس على المنطقة المصابة بشكل طبيعي فرط التصبغ ، ويمنح بشرتك مظهرًا أكثر نعومة وإشراقًا.

يزيل الندبات

يمكن أن تستغرق الندبات الناتجة عن حب الشباب أو الإصابات وقتًا طويلاً للشفاء. يساعد مسحوق Mulethi على تسريع العملية عن طريق تخفيف لون البشرة وتقليل ظهور الندبات. يوصى بالتطبيق الموضعي لمسحوق العرق السوس لمن يعانون من الندوب.

يعالج التجاعيد

تؤدي العوامل البيئية الضارة والإجهاد إلى شيخوخة الجلد المبكرة. حتى النساء في أوائل العشرينات من العمر بدأن في ملاحظة علامات الشيخوخة هذه الأيام. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في مسحوق عرق السوس على منع الجذور الحرة من الإضرار بالبشرة ، وبالتالي حمايتها من الشيخوخة المبكرة. تعمل الإنزيمات التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية على درء أضرار أشعة الشمس وحماية البشرة من الآثار الضارة للشمس.

كيفية استخدام مسحوق عرق السوس للبشرة

• في وعاء ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق عرق السوس مع ملعقة كبيرة من العسل.
• تخلط المكونات جيداً لعمل معجون سميك ، ثم تضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، وتخلط المكونات جيداً.
• إذا كان المعجون سميكًا جدًا ، أضف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• ضعيه بالتساوي على وجه نظيف واتركيه لمدة 25 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد.
• كرر مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

فوائد مسحوق العرق السوس للشعر

يمنع تساقط الشعر

إذا كنت تواجه مشاكل تساقط الشعر وتبحث عن علاج طبيعي ، فقد يكون عرق السوس هو الحل. يعزز مسحوق عرق السوس الدورة الدموية في فروة الرأس ويغذي الجذور من خلال توفير العناصر الغذائية الحيوية لبصيلات الشعر. يساعد ذلك في إيقاف تساقط الشعر وكذلك ترطيبه ، مما يضيف لمعانًا صحيًا إليه.

يعالج قشرة الرأس

يمكن أن تكون قشرة الرأس مزعجة للغاية ، خاصةً إذا سقطت مثل الرقائق على كتفيك. يمكن علاج هذه المشكلة باستخدام هذا المكون . الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في مسحوق العرق السوس تكبح قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس الأخرى التي تسبب الحكة في فروة الرأس.

يعزز نمو الشعر

إذا شعرت أن نمو شعرك قد أصبح راكدًا ، فأنت لست وحدك. يمكن أن يكون نتيجة الإجهاد أو عادات العناية بالشعر السيئة أو اتباع نظام غذائي غير صحي. ولكن إذا تمكنت من وضع يديك على مسحوق عرق السوس ، فلا ضرر من استخدامه لتعزيز إمداد الدم والأكسجين بالشعر ، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر .

يمنع ظهور الشيب المبكر

تقترح الأيورفيدا بشدة أن تناول مسحوق عرق السوس وتطبيقه على الشعر يمكن أن يمنع الشيب المبكر. مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة والمواد المغذية في هذا المكون الطبيعي ستمنحك أفضل شعرك حتى الآن.

كيفية استخدام بودرة العرق السوس للشعر

• في وعاء ، نأخذ كوبًا من الخثارة ، ويضاف إلى ذلك خمس ملاعق من مسحوق العرق السوس مع ملعقتين من زيت الزيتون.
• اخلطي جميع المكونات جيدًا وضعيها على شعرك وفروة رأسك ، دلكيها لبضع دقائق ثم اتركيها لمدة 15-20 دقيقة أخرى.
• يغسل بالماء الفاتر.

فوائد مسحوق العرق السوس للصحة

يحارب رائحة الفم الكريهة

الخصائص المضادة للبكتيريا والميكروبات لمسحوق العرق السوس تجعله مكونًا ممتازًا لتقليل نمو البكتيريا في الفم التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة والرائحة الكريهة. تنظيف الأسنان بمسحوق العرق السوس يمنع التسوس والبلاك ، وبالتالي يحافظ على صحة اللثة والأسنان.

يقوي المناعة

الخصائص المضادة للميكروبات في مسحوق العرق السوس تعزز المناعة وتحمي الجسم من عدة عدوى. يمكن لأولئك الذين يعانون من الضعف والإرهاق زيادة مستويات القدرة على التحمل والطاقة لديهم من خلال استهلاك هذا المكون الطبيعي. هذا ليس كل شيء ، فهو يضمن أيضًا حسن سير عمل الكبد والكلى والغدد الكظرية.

تنظيم الهرمونات

نظرًا لأن مسحوق العرق السوس له تأثيرات إيجابية على الغدد الكظرية ، فهو مفيد للغاية في تنظيم الهرمونات وتخفيف المشكلات المرتبطة بالتقلبات الهرمونية مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج وتشنجات الدورة الشهرية وغير ذلك. يوصى أيضًا للأمهات الجدد بزيادة إنتاج حليب الثدي.

يساعد في إنقاص الوزن

مسحوق عرق السوس غني بمركبات الفلافونويد التي تساعد في التحكم في وزن الجسم الزائد. إن تناول هذا المكون الأيورفيدا يشبع الجوع ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول بسبب وجود الألياف فيه. يمنع هذا المسحوق أيضًا تراكم الكوليسترول الضار أو الكوليسترول السيئ ، مما يحسن التمثيل الغذائي ويحافظ على وزن صحي.

كيفية استخدام مسحوق عرق السوس للصحة

• قم بغلي الماء في وعاء كبير ، أضف قطعة واحدة من جذر العرق السوس وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إليها.
• اتركه على النار لمدة خمس دقائق ، ثم أضف أوراق الشاي واتركه ينضج لمدة خمس دقائق أخرى.
• صب العسل أو السكر ، واخلطهم جيدًا واستمتع بكوب من شاي العرق السوس!

أسئلة وأجوبة حول مسحوق عرق السوس

1) ما هو مسحوق عرق السوس المستخدمة؟

ج : عرق السوس أو مسحوق عرق السوس له فوائد كثيرة للجسم والجلد والشعر. يستخدم على نطاق واسع في الأيورفيدا لعلاج عدد من القضايا. بعض المشاكل الشائعة التي تساعد في علاج هذا المسحوق هي التهاب الحلق وعسر الهضم وفقدان الوزن والتهابات فروة الرأس ومشاكل الجلد.

2) هل يزيل عرق السوس شعر الوجه؟

ج : تزعم العديد من المواقع الإلكترونية أن العرق السوس أو مسحوق عرق السوس يمكن أن يزيل شعر الوجه ، ولكن هناك القليل من الأبحاث التي تثبت فعاليته.

3) هل يمكننا استخدام مسحوق عرق السوس يوميا؟

ج : مسحوق عرق السوس آمن للاستهلاك اليومي عند استهلاكه بالنسب الصحيحة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي إضافة الجذر إلى كوب الشاي الذي تتناوله يوميًا.