القائمة الرئيسية

الصفحات

16 علامة الحمل في الشهر الأول

16   علامة الحمل في الشهر الأول


سنتعرف على أوجاع الحمل في الشهر الأول و أعراض الحمل في الشهر الأول قبل موعد الدورة و أعراض الحمل في الشهر الأول  وأعراض الحمل في الأسبوع الأول وأعراض الحمل في الشهر الأول للبكر وعلامات ثبوت الحمل وأعراض الحمل الضعيف في الشهر الأول و أبكر علامات الحمل 




أعراض الحمل في الشهر الأول


ينقسم الحمل إلى 3 مواسم ، كل موسم أطول قليلا من 13 أسبوعا ، ويمثل الشهر الأول بداية الأشهر الثلاثة الأولى ، وتظهر العديد من أعراض الحمل في الأشهر الأولى ، والتي تبدأ بالشعور بالتعب وتقلب المزاج والغثيان وغيرها.الحمل في الشهر الأول ، هو الأسبوعين الأولين من الدورة الشهرية ، إذا كان لديك فترة ، بعد حوالي أسبوعين ، يتم تحرير البويضة الأكثر نضجا من المبيض ، قد تحدث الإباضة في وقت مبكر أو متأخر ، اعتمادا على طول الدورة الشهرية ، ومتوسط الدورة الشهرية هو 28 يوما .


1. تورم في الثدي


التغيرات الهرمونية في بداية الحمل قد تجعل الثديين يشعران بالألم ، أو يشعران بأن الثديين أكبر أو أثقل ، بالإضافة إلى إمكانية ظهور عروق ملحوظة في الثديين ، بسبب الزيادة في حجم الدم في تلك المنطقة.
 ارتدي حمالة صدر داعمة خالية من الأسلاك ، وارتدي ملابس فضفاضة ، وحاول وضع منشفة باردة على ثدييك عندما تشعر بالتهاب أو تستحم بحمام دافئ.


2. انتفاخ البطن


يمكن أن يسبب البروجسترون تغيرات كبيرة في جسمك ، ويسبب استرخاء عضلاتك وهذا يشمل عضلات الأمعاء ، لذلك يمكن أن يبطئ عملية الهضم. هذا يسبب الانتفاخ والتجشؤ المتكرر.

3. التعب


التعب والإرهاق أيضا رتبة عالية بين أعراض الحمل المبكر. خلال المراحل المبكرة من الحمل ، ترتفع مستويات البروجسترون. يمكن أن يجعلك البروجسترون ترغب في النوم طوال اليوم ، وفي الوقت نفسه يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم وزيادة إنتاج الدم إلى استنزاف طاقتك أثناء الحمل.تم اكتشاف أن النساء ينامن بمعدل 7.01 ساعة في الليلة الأولى في الشهرين الأولين من الحمل. زاد هذا قليلا في الشهرين الثالث والرابع ، لكنه انخفض بعد ذلك ، وانتهى بـ 6. 31 ساعة في الليل بعد 8 أشهر من الحمل.


أعراض الحمل في الشهر الأول

4. بروز الأوردة


عندما يتوسع الرحم لإفساح المجال للجنين ، يمكن وضع الضغط على الوريد الأجوف السفلي ، وهو الوعاء الدموي الكبير الذي يمتد إلى الجانب الأيمن من جسمك. المنطقة التناسلية أو قد يكون البواسير.


5. المغص أو نزيف طفيف


أحيانا كمية صغيرة من اكتشاف أو نزيف مهبلي هو واحد من الأعراض الأولى للحمل ، والمعروفة باسم زرع النزيف ، ويمكن أن يحدث عندما تعلق البويضة المخصبة إلى بطانة الرحم ، حوالي 10 إلى 14 يوما بعد الإخصاب. عادة ما يكون هذا النوع من النزيف مبكرا قليلا وأخف وزنا من الفترة العادية ولا يدوم لفترة طويلة.


6. الغثيان مع أو بدون قيء


غثيان الصباح الذي يمكن أن يضرب في أي وقت من النهار أو الليل ، هو كلاسيكي من أعراض الحمل. بالنسبة لبعض النساء ، يبدأ الغثيان بعد أسبوعين من الحمل.على الرغم من أن السبب الدقيق لغثيان الصباح غير واضح ، إلا أنه يبدو أنه ينبع من ارتفاع سريع في مستويات هرمون الاستروجين ، مما يتسبب في إفراغ المعدة ببطء ، أو التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين ، والتغيرات في ضغط الدم وجميع التغيرات الجسدية للحمل قد تكون عوامل رئيسية.

لدى النساء الحوامل أيضا حاسة شم عالية ، لذا فإن الروائح المختلفة مثل طهي الطعام أو العطور أو دخان السجائر قد تسبب موجات من الغثيان في الحمل المبكر.يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيل معظم الأمهات الحوامل على تقليل هذا الشعور ، وفي الحالات القصوى ، تحدث إلى طبيبك حول الأدوية المضادة للغثيان التي تكون آمنة تماما لك حتى خلال الأشهر الأولى من الحمل.


7. النفور من الطعام أو الرغبة الشديدة

عندما تكون حاملا ، قد تجد نفسك ترفض تناول أطعمة معينة ، أو لديك شغف قوي لأطعمة معينة أيضا.
مثل معظم أعراض الحمل الأخرى ، يمكن أن تعزى هذه التفضيلات الغذائية إلى التغيرات الهرمونية ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى.

8. الصداع


في مرحلة مبكرة من الحمل ، قد تؤدي زيادة الدورة الدموية الناجمة عن التغيرات الهرمونية إلى صداع خفيف متكرر
نصائح للتخلص من صداع الحمل
الحصول على مزيد من النوم أو الراحة والاسترخاء.
دروس اليوغا الحمل أو تمارين أخرى.
تناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
ضع منشفة دافئة على منطقة العين والأنف إذا كان صداعا في الجيوب الأنفية.
ضع كمادات باردة على الجزء الخلفي من رقبتك أو استحم أو استخدم عبوات حرارية.
تدليك الرقبة والكتف.

9. الإمساك


الإمساك هو أحد الأعراض المبكرة الشائعة للحمل. "مستويات عالية من هرمون البروجسترون أثناء الحمل تبطئ حركة الأمعاء" ، مما يعني أن هرمونات الحمل تبطئ عملية الهضم ، مما قد يؤدي إلى الإمساك
نصائح للحد من الإمساك
تناول الكثير من الألياف وأوراق خضراء.
شرب الكثير من الماء.
استشر طبيبك قبل تناول أي من المسهلات.

10. تقلب المزاج


تدفق الهرمونات في الجسم في وقت مبكر من الحمل يمكن أن تجعلك العاطفية غير عادي البكاء. تقلبات المزاج شائعة أيضا في أعراض الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى.

11. الضعف والدوخة


عندما تتوسع الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم ، قد تشعر بالدوار ، وفي الحمل المبكر ، قد يحدث الإغماء أيضا بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم

12. طعم معدني في الفم


تجد العديد من النساء أن ذوقهن يتأثر في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ، وبعض النساء يصفونه بأنه طعم معدني. ويسمى هذا الطعم خلل التعرق ، وينجم عن هرمونات الحمل ، وخاصة هرمون الاستروجين. انها ليست خطيرة وعادة ما تختفي بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. .تقول الدراسات أن هذا يتحسن عادة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل  
نصائح 
تناول النعناع أو العلكة الخالية من السكر
تناول الأطعمة الغنية بالحمضيات أو الخل

13. انسداد الأنف


انسداد الجيوب الأنفية غالبا ما يكون علامة مبكرة على الحمل. يمكن أن تؤدي زيادة مستويات هرمون الاستروجين إلى تضخم ممرات الجيوب الأنفية وإنتاج المزيد من المخاط.

14. ارتفاع درجة حرارة الجسم


درجة حرارة الجسم القاعدية هي درجة الحرارة في الفم عند الاستيقاظ في الصباح. تزداد درجة الحرارة هذه قليلا بعد فترة وجيزة من الإباضة وتبقى عند هذا المستوى حتى الدورة الشهرية التالية
إذا كنت قد أخذت درجة حرارة الجسم القاعدية لتحديد متى تبويض، فقد يعني ذلك أنها ترتفع لأكثر من أسبوعين ؛ أنت حامل.


15. تأخر  الدورة الشهرية


ربما تكون أعراض الحمل المبكر الأكثر وضوحا ، عندما تفوتك الدورة الشهرية ، تأكد من أنك حامل.

16. نزيف اللثة أو الأنف

التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تجعل اللثة أكثر عرضة للالتهاب والنزيف ، والمعروفة باسم التهاب اللثة أثناء الحمل أو أمراض اللثة.بسبب الزيادة في الهرمونات ، من المرجح أن تلتهب اللثة وتنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط. يمكن أن تتوسع الأوعية الدموية في الأنف أيضا أثناء الحمل ، مما يزيد من خطر نزيف الأنف.

لاتنسى مشاركة الموضوع مع الاصدقاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي

تعليقات