القائمة الرئيسية

الصفحات

توحيد لون البشرة وعلاج تصبغ الجلد

توحيد لون البشرة وعلاج تصبغ الجلد






اسباب تصبغ الجلد

قد ترغبي في الحصول على بشرة ناعمة تماما ، ولكن الكثير منا لديه ألوان بشرة غير متساوية. وهذا قد يأخذ شكل احمرار, ندبات حب الشباب,و بقع أو أضرار أشعة الشمس التي يمكن أن تسبب عيوب أو بقع من اللون على الجلد.

التعرض لأشعة الشمس
العمر
الأدوية
الهرمونات

لحسن الحظ ، هناك علاجات لمساعدتك على تخفيف تغير اللون وفرط التصبغ في بشرتك.

توحيد لون البشرة وعلاج تصبغ الجلد

هناك عدد من التغييرات السلوكية المختلفة التي يمكنك إجراؤها لتحسين مظهر بشرتك.
1- رطوبة الجلد
الحفاظ على بشرتك-وجسمك-رطب سوف تفعل المعجزات لبشرتك.
مياه الشرب هيدرات جسمك من الداخل إلى الخارج.
يساعد تطبيق المرطب على تهدئة البشرة ، مما يساعد على حل الجفاف والاحمرار. اختيار المرطبات غير كوميدوغينيك لمنع تهيج الجلد والمسام المسدودة.
لا تنس ترطيب كل بشرتك-وليس فقط وجهك. يمكن أن يساعد استخدام مرطب واسع الطيف ، يحمي من أشعة UVA و UVB على يديك في منع بقع العمر بمرور الوقت.

2- استخدام واقية من الشمس
استخدم واقي الشمس كل يوم لمنع تلف الشمس لبشرتك. لن يمنع هذا الاحمرار والتقشير الفوري من حروق الشمس فحسب ، بل سيمنع أيضا تكوين بقع العمر.
ارتداء واقية من الشمس كل يوم و تطبيق ذلك في أي وقت سوف تكون في الشمس حتى في فصل الشتاء.

3- تجنب بعض الأطعمة والمشروبات
بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى مسح متفاوتة الطبائع. بعض ، مثل الوجبات الخفيفة السكرية ، قد تسرع حتى تطوير التجاعيد والبقع العمرية.
يمكن أن يساعد تجنبها في الحفاظ على لون البشرة الذي تبحث عنه.
الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل:
الكحول ، والتي يمكن أن تسبب الأوعية الدموية لتمدد وتؤدي إلى وجه مسح
الأطعمة الغنية بالتوابل ، والتي يمكن أن تزيد من احمرار
الأطعمة الغنية بالسكريات المكررة
الألبان التي قد تؤدي إلى أنواع مختلفة من تهيج الجلد بما فيها حب الشباب
الأطعمة المصنعة بشكل مفرط أو دهني مثل رقائق

العلاجات الطبيعية لحل مشكلة التصبغ

هناك الكثير من العلاجات الطبيعية المختلفة التي يمكنك استخدامها في المنزل حتى لون البشرة. العديد من منتجات التجميل الراقية تحتوي على هذه المكونات النشطة.

فيتامين ج
فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة ويمكن أن يحمي من أضرار الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الأنسجة ، مما يؤدي إلى لون البشرة غير المتكافئ.
يمكنك تناول المكملات الغذائية أو استخدام مصل فيتامين C أو العثور على فيتامين C في الأطعمة مثل:
البرتقال
الجوافة
الفلفل
كيوي
الفراولة
تميل أفضل مصادر فيتامين C إلى أن تكون نظاما غذائيا متوازنا ومصل فيتامين C.


النياسين
النياسين هو عنصر غذائي ضروري لصحة الجلد والشعر والأظافر.
يمكن أن يساعد:
استعادة لون البشرة غير المتكافئ
تقليل التجاعيد
سطع بشرتك
يفعل ذلك من خلال المساعدة على تحسين مصدر ترطيب البشرة. يمكن العثور على النياسين في الأطعمة مثل:
الدواجن
البازلاء الخضراء
الفطر
التونة
كما ثبت أن النياسيناميد ، وهو مشتق من النياسين ، يقدم فوائد تعزز صحة البشرة ،
الحد من حدوث ما قبل السرطان
تحسين علامات الشيخوخة مصدر موثوق


الساحرة عسلي

عسلي الساحرة مهدئ ، مع خصائص مضادة للالتهابات التي قد تساعد في تقليل التهيج والاحمرار. يمكنك تطبيق بندق الساحرة موضعيا مباشرة على الجلد, أو العثور عليه في منتجات مثل المستحضرات أحبار أو الصابون.


ثمر الورد
قد يساعد زيت ثمر الورد في تقليل اللون . يعتقد أن مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها تحارب تلف الجذور الحرة وتعزز إنتاج الكولاجين في وقت واحد.
يمكنك تطبيق زيت ثمر الورد مباشرة على الجلد للحصول على أقصى قدر من المنافع.



زيت نيجيلا ساتيفا
قد يساعد زيت نيجيلا ساتيفا — المعروف أيضا بزيت البذور السوداء-في علاج الالتهابات الجلدية بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
كما أن لديها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي لديها القدرة على المساعدة حتى على لون البشرة.
حتى أن دراسة 2015 اقترحت أنها فعالة في تقليل البهاق دون أي آثار جانبية خطيرة.
حمض كوجيك
تم العثور على حمض الكوجيك في العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. تم العثور على أنها آمنة بتركيز 2 في المئة في مستحضرات التجميل
غالبا ما يستخدم كعلاج لتفتيح البشرة لفرط التصبغ.
التقشير الكيميائي
هناك العديد من الخيارات المختلفة عن التقشير الكيميائي. قد تحتوي العلاجات المهنية وفي المنزل على جرعات منخفضة من حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك.
يجب تجنب هذه القشور إذا كان لديك حساسية الجلد أو تستخدم حاليا أي نوع من حب الشباب المنتج. وهذا يشمل كل من المنتجات الموضعية مثل الريتينول والأدوية عن طريق الفم مثل Accutane.



تعليقات