القائمة الرئيسية

الصفحات

10 وصفات حمام لتخلص من سموم الجسم

10 وصفات حمام لتخلص من سموم الجسم 

علامات طرد السموم من الجسم تنظيف الجسم من السموم في يوم واحد تجربتي مع تنظيف الجسم من المخدرات المشروب السحري لتنظيف الجسم من السموم تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم عالم حواء طريقة طرد السموم من الجسم تنظيف الجسم   
حمام التخلص من السموم هو وسيلة للمساعدة في تطهير الجسم وإرخاء العقل وتقديم دعم إضافي لأنظمة الجسم المختلفة. هناك أنواع مختلفة من حمامات التخلص من السموم التي يمكنك أخذها ، ولكل منها هدفه الخاص وفوائده المقدمة. بعضها كلاسيكي جدًا ، والبعض الآخر حمامات ربما لم تسمع عنها من قبل.

 



قد يكون تخصيص وقت بمفردك للتخلص من التوتر والاسترخاء والتأمل في جدولنا المزدحم أمرًا صعبًا. إن الموازنة بين التزامات الأسرة والعمل والعلاقات لا تترك سوى القليل من الوقت "للانغماس". لكن السماح لأجسادنا (وعقولنا!) بالراحة والتخلص من السموم أمر ضروري للبقاء بصحة جيدة. بعد كل شيء ، إذا كنت لا تشعر بأنك في أفضل حالاتك ، فلا يمكنك إعطاء أي شيء - أو أي شخص آخر - 100 في المائة.

السموم هي مواد سامة تؤثر سلبًا على صحتنا. نعرض أنفسنا للسموم بشكل يومي ، من مصادر مثل التلوث والأطعمة المصنعة والمبيدات الحشرية. وعندما لا نطلق هذه السموم ، ينعكس ذلك على صحتنا والطريقة التي نشعر بها طوال اليوم. لهذا السبب أنا معجب جدًا بحمامات التخلص من السموم.

فوائد حمام التخلص من السموم




في حين أن هناك العديد من الطرق للتخلص من السموم ، فإن من أسهل الطرق وأكثرها استرخاءً هي من خلال حمام التخلص من السموم. أفضل جزء؟ من السهل جدًا صنعها في المنزل. ستحصل على جميع الفوائد التي تجدها في حمام سبا راقي بجزء بسيط من السعر وبراحة منزلك.

يمكن أن يساعد استخدام الزيوت الأساسية ، التي توفر فوائد مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات والالتهابات ، جنبًا إلى جنب مع الأدوات المنزلية الشائعة مثل صودا الخبز وأملاح إبسوم والعسل ، في طرد الشوائب من الجسم عن طريق السماح لها بالتخلص من السموم.

هل أنت مستعد لتجربة حمام التخلص من السموم الخاص بك؟ جرب واحدة من هذه الوصفات العشر محلية الصنع. سوف يساعدون جسمك على العودة إلى شكله العلوي في أي وقت من الأوقات. أوصي بالاستحمام لمدة 40 دقيقة إلى ساعة للحصول على أفضل النتائج. أول 20 دقيقة ستمنح جسمك وقتًا لإزالة السموم من نظامك بينما تسمح لك آخر 20 إلى 40 دقيقة بامتصاص المعادن في الماء وتساعدك على الخروج من الحمام وأنت تشعر بالانتعاش. تأكد من استخدام الماء الساخن - سيساعدك على التخلص من الشوائب.

المكافأة: اصنع هدية منزلية الصنع من كل من هذه الوصفات. قم بتخزين المكونات في جرة ماسون ، وأضف ملصقًا مخصصًا ، وامنحه للعائلة والأصدقاء للحصول على هدية محلية الصنع سيحبونها.

10 وصفات حمام التخلص من السموم


1. وصفة  زيوت البرتقال والورد البري


بينما تكون قنابل الاستحمام التقليدية محملة بالمواد الكيميائية ، يمكنك صنع وصفة قنابل الاستحمام المصنوعة يدويًا بسهولة في المنزل. والأفضل من ذلك ، يمكنك تكييفها وفقًا لاحتياجاتك باستخدام زيوت أساسية معينة غنية بالفوائد .

هنا يتم استخدام الزيوت العطرية من البرتقال والورد البري. البرتقال البري ينعش الجسم والعقل ، بينما زيت الورد الأساسي يمكن أن يساعد في علاج الاكتئاب والقلق.
2. أملاح الاستحمام الكافور والفانيليا  

هذه الفانيليا وأملاح الاستحمام مثالية بشكل خاص في موسم العطلات ، فهي سهلة التحضير بشكل يبعث على السخرية وستجعلك تشعر بالاسترخاء والترطيب والراحة. تستخدم هذه الوصفة صودا الخبز بالإضافة إلى زيت الأوكالبتوس وأملاح إبسوم ، مما يساعد على التخلص من جفاف الجلد المصاب بالحكة أثناء إزالة السموم.

الصورة: دي أوكالبتوس وأملاح الفانيليا للاستحمام / هي تعرف

3. حمام الزنجبيل للتخلص من السموم + مقشر للجسم


إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة لدمج الزنجبيل في روتينك ، فإن حمام التخلص من السموم يعد خيارًا رائعًا. لا يساعد الزنجبيل في عسر الهضم والغثيان فحسب ، بل يعزز الهضم المنتظم ويساعد في تخفيف الالتهابات البكتيرية. تتطلب وصفة التقشير فائقة البساطة هذه فقط الزنجبيل الطازج وأملاح إبسوم والليمون ، لكنها قوية - وتترك لك بشرة حريرية! جرب احتساء شاي الزنجبيل مسبقًا لتحسين التأثيرات.


الصورة: حمام الزنجبيل للتخلص من السموم + مقشر للجسم / هالو ناتشورال

4 . أملاح الاستحمام محلية الصنع لآلام الظهر


تعتبر أملاح إبسوم ، العنصر الأساسي في حمامات التخلص من السموم ، من الفوائد المغذية. تساعد أملاح إبسوم ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من المغنيسيوم و الكبريتات ، في تخفيف آلام العضلات ومحاربة الالتهاب. إلى جانب مجموعة متنوعة من الزيوت الأساسية - تستخدم هذه الوصفة النعناع ، و الأوكالبتوس ، وإكليل الجبل ، والخزامى ، والقرفة - والأعشاب والزهور المجففة ، سيشكرك جسدك وعقلك معًا.


الصورة: أملاح الاستحمام لآلام الظهر / حليف أم نوم

5. أملاح الاستحمام المهدئة والتخلص من السموم


يجمع هذا المزيج المريح بين أملاح البحر الميت (يمكنك العثور عليها في متاجر الأطعمة الصحية الطبيعية ، ولكن إذا لم تتمكن من تعقبها ، فلا تتردد في التخلص منها ؛ ستظل تحصل على نتائج رائعة) ؛ أملاح إبسوم المحملة بالمغنيسيوم ؛ ملح حقيقي غني بالمعادن ؛ يزيل الطين البنتونيت . وزيوت اللافندر واللبان العطرية. سوف يساعد اللافندر على تهدئة عقلك وجسمك واسترخاءهما ، بينما يساعد اللبان في تخفيف القلق. والنتيجة هي حمام استرخاء لذيذ.



الصورة: أملاح الاستحمام / وصفات لتغذية وتهدئة وإزالة السموم

6. أملاح الاستحمام بالليمون روزماري محلية الصنع


إكليل الجبل الطازج وزيت الليمون العطري وقشر الليمون الطازج تجعل أملاح الاستحمام هذه ذات رائحة رائعة للتخلص من السموم والانتعاش في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع زيت إكليل الجبل بقدراته الخاصة: فهو يساعد على تحسين الذاكرة ، ويسهل الجهاز الهضمي ، ويخفف الآلام والأوجاع في عضلاتك.


 أملاح الاستحمام بالليمون روزماري محلية الصنع  

7. حمام الحليب منزلي الصنع


الحليب المجفف هو المكون السري في هذه الوصفة السهلة المكونة من 3 مكونات بالحليب لإزالة السموم - استخدم حليب جوز الهند المجفف للحصول على نسخة أفضل الرائحة. أضف الزيت العطري المفضل لديك لمزيد من الفوائد والروائح اللذيذة.


الصورة: حمام الحليب محلي الصنع  

8. وصفة الخزامى لإزالة السموم من الحمام


زيت اللافندر هو زيت أساسي شامل رائع. يساعد رائحته المهدئة على تخفيف القلق والتوتر ، ويمكن أن يساعد على تهدئة النوم ، بل ويحسن الإكزيما والصدفية. يدمج حمام التخلص من السموم من اللافندر كل هذه الفوائد في وصفة استحمام سهلة الاستخدام. أفضل ما في الأمر أنه لا يتطلب سوى ثلاثة مكونات.

الصورة: وصفة حمام اللافندر للتخلص من السموم  

9. نقع حمام اللافندر والأوكالبتوس


يحتوي زيت الأوكالبتوس على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية: فهو يساعد في محاربة نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي والإنفلونزا. يعالج أعراض الجيوب الأنفية والحساسية. وله أعراض مضادات الميكروبات. استمتع بفوائده العلاجية في نقع الأوكالبتوس واللافندر. ارسم هذا الحمام في يوم بارد عندما يكون لديك الزكام. مع أربعة مكونات فقط ، فهو مثالي لانتعاش المساء.


الصورة: نقع حمام اللافندر أوكالبتوس / مستوحى بشكل أساسي

10. حمام حليب اللوز  


من المحتمل أن يكون لديك كل المكونات التي تحتاجها لهذا الحمام السهل والمريح. زيت جوز الهند سيجعل هذه الرائحة إلهية. وإذا لم يكن لديك حليب اللوز في متناول اليد ، فاستبدل حليب جوز الهند بدلاً منه. أحب فكرة استخدام زيت النعناع والبرتقال البري للاستحمام الذي سيجعلك تشعر ليس فقط بالاسترخاء ، ولكن بالانتعاش والاستعداد للاستمتاع باليوم!

تعليقات