القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد لبان الذكر للبشرة و8 استخدامات زيت اللبان الذكر

 فوائد لبان الذكر للبشرة  و8 استخدامات زيت اللبان الذكر

سنتعرف  على  فوائد لبان الذكر مع زيت الزيتون للشعر طريقة استخدام زيت لبان الذكر للشعر فوائد زيت لبان الذكر للهالات السوداء فوائد زيت لبان الذكر للثدي تجربتي مع زيت لبان الذكر للوجه فوائد زيت لبان الذكر للعضو الذكري فوائد زيت لبان الذكر للصدر كيفية استخدام زيت اللبان للرحم

 




تم استخدام الزيوت الأساسية منذ آلاف السنين لخصائصها العلاجية والشفائية كجزء من ممارسة العلاج بالروائح. يتم الحصول عليها من أوراق أو سيقان أو جذور نباتات معروفة بخصائصها الصحية. إذن ، ما هو زيت اللبان الأساسي؟

اللبان ، الذي يشار إليه أحيانًا باسم اللبان ، هو نوع شائع من الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح التي يمكن أن تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة في تخفيف التوتر والقلق المزمنين ، وتقليل الألم والالتهابات ، وتعزيز المناعة. حتى استخدامات اللبان يحتمل أن تنطبق على مكافحة السرطان.
ما هو زيت اللبان الأساسي؟

يُستخرج زيت اللبان من جنس Boswellia ويتم الحصول عليه من راتنج Boswellia carterii أو Boswellia ferreana أو Boswellia serrata التي تزرع بشكل شائع في الصومال ومناطق باكستان. تختلف هذه الشجرة عن غيرها من حيث أنها يمكن أن تنمو مع القليل من التربة في ظروف جافة ومقفرة.

  كلمة اللبان  يعني جودة البخور بالفرنسية القديمة. ارتبط البخور بالعديد من الأديان المختلفة على مر السنين ، وخاصة الديانة المسيحية ، حيث كان من أولى الهدايا التي قدمها الحكماء ليسوع. ماذا تشبه رائحة اللبان؟ تنبعث منه رائحة مزيج من الصنوبر والليمون والروائح الخشبية.

Boswellia serrata هي شجرة موطنها الهند وتنتج مركبات خاصة ثبت أن لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ، ومن المحتمل أن تكون مضادة للسرطان. من بين مستخلصات شجرة البوزويليا القيمة التي حددها الباحثون ، تبرز العديد من المستخلصات على أنها الأكثر فائدة ، بما في ذلك التربين وأحماض البوزويل ، والتي تعتبر مضادة للالتهابات بقوة وتحمي الخلايا السليمة. 

كيفية استخدام زيت اللبان؟ يستخدم زيت اللبان إما عن طريق استنشاق الزيت أو امتصاصه من خلال الجلد ، وعادة ما يتم مزجه مع زيت ناقل ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا . يُعتقد أن الزيت ينقل الرسائل إلى الجهاز الحوفي للدماغ ، المعروف بتأثيره على الجهاز العصبي. القليل من الزيت يقطع شوطًا طويلاً ، ولا ينبغي تناوله بكميات كبيرة لأنه قد يكون سامًا.

إذا كنت تشتري زيوتًا أساسية ، فتجنب الزيوت التي تقول "زيت عطري" أو "زيت عطري" لأنها يمكن أن تكون صناعية ولا توفر الفوائد الصحية المرغوبة. بدلاً من ذلك ، ابحث عن الزيوت التي تقول "زيت أساسي نقي" أو "زيت أساسي 100٪" للحصول على أعلى جودة للزيوت الأساسية. أحب الاستفادة من أفضل زيوت اللبان ، والتي يجب أن تتميز بمزيج من أنواع متعددة من زيوت أشجار البوزويليا.



10 فوائد لزيت اللبان

1. يساعد في تقليل ردود فعل التوتر والعواطف السلبية

عند استنشاقه ، تبين أن زيت اللبان يقلل من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. لديه قدرات مضادة للقلق والحد من الاكتئاب ، ولكن على عكس الأدوية الموصوفة ، ليس له آثار جانبية سلبية أو يسبب نعاسًا غير مرغوب فيه.

على سبيل المثال ، في الفئران ، كان لحرق راتنج Boswellia كبخور تأثيرات مضادة للاكتئاب. "Incensole acetate ، أحد مكونات البخور ، يثير النشاط النفسي عن طريق تنشيط قنوات TRPV3 في الدماغ." ترتبط هذه القناة في الدماغ بإدراك الدفء في الجلد.  

2. يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي ويمنع المرض


أظهرت الدراسات أن فوائد اللبان تمتد إلى قدرات تعزيز المناعة التي قد تساعد في تدمير البكتيريا والفيروسات وحتى السرطانات الخطيرة. أجرى باحثون في جامعة المنصورة في مصر دراسة معملية ووجدوا أن زيت اللبان يُظهر نشاطًا قويًا منبهًا للمناعة. 

يمكن استخدامه لمنع تشكل الجراثيم على الجلد أو الفم أو في منزلك. هذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس يختارون استخدام اللبان للتخفيف من مشاكل صحة الفم بشكل طبيعي ؛ قد تساعد الخصائص المطهرة لهذا الزيت في منع حدوث التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة والتجاويف وآلام الأسنان وتقرحات الفم والتهابات أخرى. 

3. قد يساعد في محاربة السرطان أو التعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي


وجدت العديد من المجموعات البحثية أن اللبان له تأثيرات واعدة مضادة للالتهابات ومضادة للأورام عند اختباره في الدراسات المعملية وعلى الحيوانات. ثبت أن زيت اللبان يساعد في محاربة خلايا أنواع معينة من السرطان. درس الباحثون في الصين التأثيرات المضادة للسرطان لزيوت اللبان والمر على خمسة خطوط من الخلايا السرطانية في دراسة معملية. أظهرت النتائج أن سلالات خلايا سرطان الثدي والجلد البشري أظهرت حساسية متزايدة لمزيج من زيوت المر واللبان الأساسية.  

وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن مركبًا كيميائيًا موجودًا في اللبان يسمى AKBA ناجح في قتل الخلايا السرطانية التي أصبحت مقاومة للعلاج الكيميائي ، مما قد يجعله علاجًا طبيعيًا للسرطان . 

4. مادة قابضة تقتل الجراثيم والبكتيريا الضارة


اللبان عامل مطهر ومطهر وله تأثيرات مضادة للميكروبات. له القدرة على التخلص من جراثيم البرد والإنفلونزا من المنزل والجسم بشكل طبيعي ، ويمكن استخدامه بدلاً من المنظفات المنزلية الكيميائية.

وجدت دراسة معملية نشرت في رسائل في علم الأحياء الدقيقة التطبيقي أن مزيج زيت اللبان وزيت المر فعال بشكل خاص عند استخدامه ضد مسببات الأمراض. يتمتع هذان الزيتان ، اللذان تم استخدامهما معًا منذ 1500 قبل الميلاد ، بخصائص تآزرية وإضافية عند تعرضهما للكائنات الدقيقة مثل Cryptococcus neoformans و Pseudomonas aeruginosa . ( 8 )

5. يشفي الجلد ويمنع علامات الشيخوخة


تشمل فوائد اللبان القدرة على تقوية الجلد وتحسين لونه ومرونته وآليات الدفاع ضد البكتيريا أو العيوب والمظهر مع تقدم العمر. قد يساعد في توحيد لون البشرة وشدها ، وتقليل ظهور الندبات وحب الشباب ، والتئام الجروح. قد يكون مفيدًا أيضًا في تلاشي علامات التمدد ، وندبات الجراحة أو العلامات المرتبطة بالحمل ، ولشفاء الجلد الجاف أو المتشقق.

وفقًا لمراجعة نُشرت في مجلة الطب التقليدي والتكميلي ، يقلل زيت اللبان من احمرار وتهيج الجلد ، بينما ينتج أيضًا لون بشرة أكثر تناسقًا. تشير الدراسات إلى أن تركيب تريتربين الخماسي الحلقي (الشبيه بالستيرويد) لزيت اللبان يساهم في تأثيره المهدئ على الجلد المتهيج.  

6. يحسن الذاكرة


تشير الأبحاث إلى أنه يمكن استخدام زيت اللبان لتحسين الذاكرة ووظائف التعلم. وتظهر بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن استخدام اللبان أثناء الحمل قد يزيد من ذاكرة نسل الأم.

في إحدى هذه الدراسات ، عندما تلقت الجرذان الحوامل اللبان عن طريق الفم خلال فترة الحمل ، كانت هناك زيادة كبيرة في قوة التعلم والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى لنسلها. 

7. قد يساعد في توازن الهرمونات وتحسين الخصوبة


قد تشمل فوائد زيت اللبان تقليل الأعراض المصاحبة للحيض وانقطاع الطمث عن طريق موازنة مستويات الهرمون ، على الرغم من أن البحث حول هذا الموضوع محدود. تم استخدامه للمساعدة في تخفيف الآلام ، والتشنجات ، والإمساك ، والصداع ، والقلق ، والغثيان ، والتعب وتقلب المزاج. قد يساعد زيت اللبان أيضًا في تنظيم إنتاج هرمون الاستروجين وقد يقلل من خطر تطور الورم أو الكيس لدى النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث.

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه يمكن استخدام زيت اللبان كعامل محفز للخصوبة ، والذي قد يكون بسبب التركيب الكيميائي للزيت الذي يعمل بشكل مشابه لتركيب المنشطات. عندما تم استخدام اللبان على الفئران داخليًا ، فقد أدى ذلك إلى زيادة الخصوبة وعدد الزرع والأجنة القابلة للحياة ، مما يشير إلى أن الزيت قد يزيد من حركة الحيوانات المنوية وكثافتها. 

8. يخفف الهضم


يساعد اللبان الجهاز الهضمي على التخلص من السموم بشكل صحيح وإنتاج حركات الأمعاء. قد يساعد أيضًا في تقليل الألم والتشنج في المعدة ، وتخفيف الغثيان ، وطرد المياه الزائدة من البطن التي يمكن أن تسبب الانتفاخ وحتى تخفيف آلام المعدة المرتبطة بـ PMS.  

يقوم بذلك عن طريق تسريع إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، وزيادة إنتاج التبول ، وإرخاء عضلات الجهاز الهضمي ، كما يساعد على تحسين الدورة الدموية ، وهو أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي السليم. لقد ثبت أنه مفيد في تقليل أعراض متلازمة الأمعاء المتسربة والتهاب القولون المزمن والتهاب القولون التقرحي ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي.  

9. بمثابة مساعدات النوم


تشمل استخدامات اللبان خفض مستويات القلق أو التوتر المزمن الذي يمكن أن يبقيك مستيقظًا في الليل. له رائحة مهدئة يمكن أن تساعدك بشكل طبيعي على النوم. يساعد هذا النوم الطبيعي على فتح ممرات التنفس ، ويسمح لجسمك بالوصول إلى درجة حرارة مثالية للنوم ويمكن أن يزيل الألم الذي يبقيك مستيقظًا.  

10. يساعد في تقليل الالتهاب والألم


يمكن أن يمنع اللبان إنتاج الجزيئات الالتهابية الرئيسية المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل والربو واضطرابات الأمعاء المؤلمة مثل القولون العصبي والعديد من الحالات الأخرى.  
 
يمكن أن يكون مفيدًا في المساعدة على منع انهيار أنسجة الغضاريف وقد ثبت أنه يقلل بشكل كبير من مستويات الالتهابات الخطيرة والمؤلمة ، مما يجعله خيارًا علاجيًا طبيعيًا للحالات المرتبطة بالألم والتي تؤثر على العضلات والمفاصل والأوتار.



أفضل 8 استخدامات لللبان

1. نقع حمام لتخفيف التوتر


يؤدي زيت اللبان على الفور إلى الشعور بالسلام والاسترخاء والرضا. تريد أن تعرف كيفية استخدام زيت اللبان لتخفيف التوتر؟ ببساطة أضف بضع قطرات من زيت اللبان إلى حمام ساخن. يمكنك أيضًا إضافة اللبان إلى موزع الزيت أو المبخر للمساعدة في مكافحة القلق وتجربة الاسترخاء في منزلك طوال الوقت. يعتقد بعض الناس أن رائحة البخور يمكن أن تزيد من حدسك واتصالك الروحي.

2. منظف منزلي طبيعي


زيت اللبان مطهر ، مما يعني أنه يساعد في القضاء على البكتيريا والفيروسات من منزلك وتنظيف المساحات الداخلية. تم حرق النبات بشكل شائع للمساعدة في تطهير المنطقة ويستخدم كمزيل طبيعي للروائح الكريهة . استخدمه في موزع الزيوت العطرية للمساعدة في تقليل التلوث الداخلي وإزالة الروائح الكريهة وتطهير أي غرفة أو سطح في منزلك.
3. منتج النظافة الطبيعية

نظرًا لخصائصه المطهرة ، يعد زيت اللبان إضافة رائعة لأي نظام نظافة للفم. ابحث عن منتجات العناية بالفم الطبيعية التي تحتوي على زيت اللبان ، خاصة إذا كنت تستمتع برائحته. يمكن أن يساعد في منع مشاكل صحة الأسنان مثل تسوس الأسنان أو رائحة الفم الكريهة أو تسوس الأسنان أو التهابات الفم. يمكنك أيضًا التفكير في صنع معجون أسنان خاص بك عن طريق خلط زيت اللبان مع صودا الخبز.

4. مكافح الشيخوخة والتجاعيد


زيت اللبان الأساسي هو مادة قابضة قوية ، مما يعني أنه يساعد في حماية خلايا الجلد. يمكن استخدامه للمساعدة في تقليل عيوب حب الشباب ، وظهور المسام الكبيرة ، ومنع التجاعيد ، كما أنه يساعد في رفع وشد الجلد لإبطاء علامات الشيخوخة بشكل طبيعي.

يمكن استخدام الزيت في أي مكان يصبح فيه الجلد مترهلًا ، مثل البطن أو الفكين أو تحت العينين. امزج ست قطرات من الزيت مع أونصة واحدة من الزيت غير المعطر وقم بتطبيقه مباشرة على الجلد. تأكد دائمًا من إجراء اختبار منطقة رقعة صغيرة أولاً لاختبار تفاعلات الحساسية المحتملة.

5. يخفف من أعراض عسر الهضم


إذا كنت تعاني من أي ضيق في الجهاز الهضمي ، مثل الغازات ، والإمساك ، وآلام المعدة ، ومتلازمة القولون العصبي ، والمتلازمة السابقة للحيض أو التشنجات ، يمكن أن يساعد زيت اللبان في تخفيف الانزعاج المعدي المعوي. يساعد في تسريع هضم الطعام ، على غرار الإنزيمات الهاضمة. أضف قطرة أو قطرتين من الزيت إلى ثمانية أونصات من الماء أو إلى ملعقة كبيرة من العسل لتخفيف الجهاز الهضمي. إذا كنت ستبتلعه عن طريق الفم ، فتأكد من أنه زيت نقي بنسبة 100٪ ؛ لا تبتلع الزيوت العطرية أو العطور.
6. ندبة ، جرح ، علامات التمدد أو علاج حب الشباب

يمكن أن يساعد زيت اللبان في التئام الجروح وقد يقلل من ظهور الندبات . قد يساعد أيضًا في تقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن عيوب حب الشباب وعلامات التمدد والأكزيما والمساعدة في التئام الجروح الجراحية. اخلطي قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت مع زيت أساسي غير معطر أو لوشن وضعيه مباشرة على الجلد. احرص على عدم وضعه على الجلد المكسور ، لكنه جيد للبشرة التي هي في طور الشفاء.

7. الطب الطبيعي لنزلات البرد والانفلونزا


في المرة القادمة التي تصاب فيها بعدوى في الجهاز التنفسي من نزلة برد أو إنفلونزا ، استخدم زيت اللبان العطري للمساعدة في توفير الراحة من السعال. يمكن أن يساعد في القضاء على البلغم في الرئتين. كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات في الممرات الأنفية ، مما يجعل التنفس أسهل ، حتى لمن يعانون من الحساسية أو الربو. أضف بضع قطرات إلى قطعة قماش واستنشقها لفوائد الجهاز التنفسي أو استخدم موزع الزيت.

8. يساعد في تخفيف الالتهاب والألم


لتحسين الدورة الدموية وتقليل أعراض آلام المفاصل أو آلام العضلات المتعلقة بحالات مثل التهاب المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي والربو ، جرب تدليك زيت اللبان على المنطقة المؤلمة أو نشره في منزلك.

يمكنك إضافة قطرة من الزيت إلى ماء التبخير ونقع منشفة فيه ، ثم ضع المنشفة على جسمك أو على وجهك لاستنشاقها لتقليل آلام العضلات. قم أيضًا بتوزيع عدة قطرات في منزلك ، أو امزج عدة قطرات مع زيت ناقل لتدليك العضلات أو المفاصل أو القدمين أو الرقبة.

وصفات زيت اللبان 


يمتزج زيت اللبان جيدًا مع الزيوت الحاملة مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا. يمكن دمجه مع الزيوت الأساسية الأخرى اعتمادًا على الفوائد التي تبحث عنها. على سبيل المثال ، يمتزج جيدًا مع زيوت الحمضيات (مثل زيوت الليمون واللبان) باعتباره "انتعاشًا" ؛ في هذه الأثناء ، تمتزج زيوت اللافندر واللبان جيدًا وتعمل بمثابة مرخي. هذا يجعله زيتًا متعدد الاستخدامات وشائعًا يناسب العديد من التركيبات والاستخدامات العملية. جرب إحدى هذه الوصفات لتبدأ في تجربة فوائد زيت اللبان:

زبدة الجسم لتقليل الندبات

الوقت الإجمالي: 5 دقائق

 
مكونات:
2 أوقية زبدة الشيا أو زيت جوز الهند
10 قطرات من زيت الياسمين
10 قطرات من زيت اللبان
وعاء صغير أو برطمان لخلط المكونات

الاتجاهات:
في غلاية مزدوجة ، تذوب زبدة الشيا حتى تصبح سائلة.
تأكد من أن الزيت ليس ساخنًا لدرجة أنه سيحرقك ، ثم أضف الزيوت الأخرى وحركها معًا لتندمج. من الأفضل أن تكون زبدة الشيا في درجة حرارة الغرفة أو أكثر دفئًا.
يمكنك إما تشويه ندبتك على الفور ، أو إذا كنت ترغب في تحويلها إلى قوام كريمي ثابت على الرف ، ضع الخليط في الثلاجة حتى يبرد لبضع دقائق ، ثم استخدم مضرب يدوي على سرعة عالية لخفق الزيوت في كريمة بيضاء.
صب في وعاء زجاجي أو حاويات ، واحتفظ بها في درجة حرارة الغرفة لاستخدامها وقتما تشاء.

كريم وجه أو فرك للجسم يساعد على النوم

الوقت الإجمالي: 5 دقائق

تكفي: 1

هذا الكريم الليلي الطبيعي بالكامل رائع لمساعدتك على النوم. يتضاعف أيضًا كمعزز لصحة الجلد إذا قمت بتطبيقه على وجهك وقد يكون قادرًا على المساعدة في إزالة الشوائب أو البثور.

مكونات:
5 قطرات من زيت اللبان العطري
5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
1/4 ملعقة كبيرة زيت جوز هند عضوي
1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
وعاء صغير أو برطمان لخلط المكونات

الاتجاهات:
استخدم زيت جوز الهند الذي ليس صلبًا ولكنه ناعم إلى حد ما. إذا لزم الأمر ، قم بتسخينه أولاً في شواية مزدوجة.
أضيفي الزيوت الأخرى وحركيها معًا. انتشر على وجهك وجسمك. قد ترغب في تربيت نفسك بعد ذلك حتى لا تسمح للزيت بالتسرب إلى ملاءات سريرك. يمكنك أيضًا تخزين هذا لاستخدامه في وقت آخر.

الآثار الجانبية لزيت اللبان


لمخاوف سلامة الزيت ، يجب أن تعلم أن زيت اللبان العطري جيد التحمل ، خاصةً بالمقارنة مع الأدوية الموصوفة. حتى الآن ، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة لاستخدام زيت اللبان. ومع ذلك ، من الجيد دائمًا اتباع سلامة الزيت العطري وتناول بضع قطرات من أي زيت أساسي في وقت واحد في الماء أو أي مشروب آخر.

نادرًا ما يسبب زيت اللبان ردود فعل معينة لبعض الأشخاص ، بما في ذلك الطفح الجلدي الطفيف ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان وآلام المعدة. من المعروف أيضًا أن اللبان له تأثيرات مسيلة للدم ، لذلك يجب على أي شخص يعاني من مشاكل تتعلق بتخثر الدم عدم استخدام زيت اللبان أو التحدث مع الطبيب أولاً. خلاف ذلك ، قد يكون للزيت القدرة على التفاعل سلبًا مع بعض الأدوية المضادة للتخثر.
أفكار أخيرة عن زيت اللبان

اللبان ، من جنس Boswellia ومن شجرة Boswellia sacra والذي يشار إليه أحيانًا باسم olibanum ، هو نوع شائع من الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح التي يمكن أن تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة في تخفيف التوتر المزمن والقلق ، وتقليل الألم والالتهابات ، وتعزيز المناعة وحتى المساعدة في محاربة السرطان.

تشمل استخدامات زيت اللبان نقع الحمام المزيل للتوتر ؛ منظف ​​منزلي طبيعي منتج للنظافة الطبيعية مكافحة الشيخوخة ومكافحة التجاعيد. تخفيف أعراض عسر الهضم. ندبة أو جرح أو علامات تمدد الجلد أو علاج حب الشباب ؛ أدوية البرد أو الأنفلونزا الطبيعية ؛ وتسكين الالتهابات والألم.
مع انخفاض مخاوف سلامة الزيت ، فهو زيت متعدد الاستخدامات يمكن دمجه مع العديد من الزيوت الأساسية

تعليقات