القائمة الرئيسية

الصفحات

أفضل 13 علاجًا منزليًا لسرعة القذف premature ejaculation treatment

أفضل 13 علاجًا منزليًا لسرعة القذف
premature ejaculation treatment علاج سرعة القذف في المنزل واختبار سرعة القذف,تأخير القذف ساعة,أفضل علاج لسرعة القذف 2022,علاج سرعة القذف بالفازلين,أفضل علاج لسرعة القذف مجرب,علاج تأخير القذف,دواء لعلاج سرعة القذف نهائيا,خلطة لتأخير القذف
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول العلاجات المنزلية وخيارات العلاج الطبيعي لسرعة القذف.




المخاوف الجنسية ، بما في ذلك سرعة القذف ، شائعة نسبيًا.

يحدث القذف المبكر عندما يصل شخص لديه قضيب إلى ذروته قبل أن يرغب هو أو شريكه في ذلك أثناء ممارسة الجنس. يميل الأشخاص الذين يتعاملون مع سرعة القذف إلى النشوة الجنسية في غضون دقيقة واحدة من تحفيزهم جنسيًا وعادة ما يكونون غير قادرين على تأخير القذف.

يمكن أن تؤدي الحالة إلى الإحباط والقلق. قد يتجنب بعض الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف ممارسة الجنس نتيجة لذلك. لكن هناك علاجات يمكن أن تساعد.



المنتجات الموضعية

مناديل مبللة لسرعة القذف


تعمل مناديل علاج سرعة القذف على تقليل الإحساس في طرف القضيب. تحتوي هذه المناديل على مادة البنزوكائين التي تسد قنوات الصوديوم التي تسبب الإحساس في القضيب.

و دراسة 2017 وجدت أن المشاركين الذين استخدموا هذه مناديل لمدة 2 أشهر على الأقل من ذوي الخبرة أقل الضيق المتعلقة الجماع. قام غالبية المشاركين أيضًا بالقذف جيدًا بعد فترة دقيقتين والتي تعتبر نموذجية لسرعة القذف.
الكريمات الموضعية

تحتوي كريمات التخدير الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية على عامل مخدر يمكنه علاج سرعة القذف عن طريق تقليل الإحساس وتأخير النشوة. ضع الكريم على قضيبك قبل ممارسة الجنس بـ 10 إلى 15 دقيقة حتى يكون أكثر فاعلية.

وجدت دراسة أجريت عام 2017 في الطب الجنسي أن الكريمات الموضعية يمكن أن تساعد في زيادة الوقت الذي يستغرقه القذف ببضع دقائق. على الرغم من أن كريمات التخدير جيدة التحمل بشكل عام ، إلا أنها يمكن أن تسبب:
  1. ألم طفيف
  2. حرقان خفيف
  3. انخفضت الرغبة الجنسية
  4. فقدان مؤقت للحساسية

 بخاخ الليدوكائين


مثل الكريمات الموضعية ، يمكن أن يساعد بخاخ الليدوكائين في علاج سرعة القذف عن طريق إزالة حساسية القضيب وتقليل فرط الحساسية.

استخدم البخاخ قبل 10 إلى 15 دقيقة من ممارسة الجنس حتى يعمل بشكل أفضل. تشمل الآثار الجانبية المحتملة المعروفة انخفاض الرغبة الجنسية وفقدان الحساسية المؤقت.


الواقي الذكري "Climax Control"


بشكل عام ، يمكن للواقي الذكري أن يقلل الحساسية ويمنعك من القذف مبكرًا. ولكن هناك أيضًا واقيات ذكرية للتحكم في الذروة متاحة بدون وصفة طبية إما مصنوعة من مادة لاتكس أكثر سمكًا أو تحتوي على عامل مخدر يهدف إلى تأخير الذروة.


المكملات

مكملات الزنك

لا يدعم الزنك المناعة الصحية ونمو الخلايا فحسب ، بل يساعد المعدن الأساسي أيضًا على إنتاج هرمون التستوستيرون بالإضافة إلى تعزيز الرغبة الجنسية والطاقة.

وجد البحث رابطًامصدر موثوق بين نقص الزنك والضعف الجنسي لدى الرجال ، لذا فإن تناول 11 ملليجرام من الزنك يوميًا - الكمية الموصى بها - قد يحسن وقت القذف.

أظهرت دراسة أجريت عام 2009 على الفئران أن مكملات الزنك يمكن أن تزيد من هرمون التستوستيرون ، مما قد يحسن المشاكل الجنسية ، مثل سرعة القذف. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الزنك قد يسبب:
  1. غثيان
  2. التقيؤ
  3. إسهال
  4. تلف الكلى والمعدة
  5. طعم معدني في فمك


طب الايورفيدا العشبي


الأيورفيدا هو نظام الشفاء التقليدي في الهند. يعتمد على آلاف الأعشاب لعلاج كل شيء من مرض السكري إلى الالتهابات.

يُعتقد أن بعض الأدوية الأيروفيدية ، مثل kaunch beej و kamini vidrawan ras و yauvanamrit vati ، تعالج سرعة القذف عند تناولها على شكل كبسولة مرتين يوميًا بالماء الفاتر. كما تم استخدام طب الايورفيدا لعلاج ضعف الانتصاب .

A دراسة الطب الجنسي 2017 وجدت أن الرجال الذين استخدموا الطب الهندي القديم شهد زيادة طفيفة في الوقت الذي استغرقه لالقذف أثناء ممارسة الجنس. تشمل الآثار الجانبية المحتملة المعروفة ما يلي:
  1. آلام في المعدة
  2. دوخة
  3. ألم طفيف
  4. انخفضت الرغبة الجنسية
  5. طب عشبي صيني

قد تعالج جرعة أسبوعية أو يومية من الأدوية العشبية الصينية - على وجه الخصوص ، أقراص Yimusake أو حبوب Qilin - سرعة القذف عن طريق تعزيز القدرة على التحمل الجنسي وتحسين الطاقة.

وجدت نفس دراسة الطب الجنسي أن الأنواع المختلفة من الأدوية العشبية الصينية يمكن أن تزيد من وقت القذف بحوالي دقيقتين. تشمل الآثار الجانبية المحتملة المعروفة ما يلي:
آلام في المعدة
دوخة
ألم طفيف
انخفضت الرغبة الجنسية



العلاج  المنزليً لسرعة القذف

التغييرات الغذائية


بالإضافة إلى الزنك ، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في صحتك الجنسية ويمكن أن تلعب دورًا مصدر موثوق في سرعة القذف حسب البحث.

قد يساعد دمج الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم في نظامك الغذائي في زيادة الوقت الذي تستغرقه للوصول إلى الذروة. هذه الأطعمة تشمل:
  1. المحار
  2. بذور اليقطين
  3. فول الصويا
  4. زبادي
  5. سبانخ
  6. حبوب القمح الجرثومية
  7. لوز
  8. الفاصوليا
  9. حمص
  10. حبوب السمسم
  11. لحم البقر والضأن
  12. الشوكولاته الداكنة
  13. ثوم
  14. بازيلاء


تقنية وقفة الضغط


و تقنية قفة الضغط قد يساعد في علاج سرعة القذف عن طريق السماح تقلص الإثارة قبل ذروتها. عندما تشعر أنك مستعد للقذف ، توقف واجعلك أنت أو شريكك يضغطان على نهاية قضيبك حيث يلتقي الرأس بالجسم.

اجعلهم يضغطون على الضغط لعدة ثوان حتى لا تريد الذروة. تأكد من التواصل مع شريكك أثناء هذه العملية لأنه لن يعرف التوقيت الصحيح بخلاف ذلك.

كرر هذه العملية بقدر الضرورة. في النهاية ، قد تتمكن من تأخير القذف دون مساعدة.

تقنية التوقف والبدء


يمكن لتقنية التوقف والبدء ، المعروفة أيضًا باسم التحكم في النشوة الجنسية أو "الحافة" ، أن تساعد في تأخير الذروة عن طريق جذب المتعة.

عندما تشعر بالحاجة إلى القذف ، توقف عن ممارسة النشاط الجنسي تمامًا. بمجرد أن تشعر أنك أقل إثارة ، ابدأ ببطء في ممارسة النشاط الجنسي مرة أخرى. كرر هذه العملية بقدر ما هو ضروري لمساعدتك على التحكم في القذف.

تمارين قاع الحوض


يمكن أن يكون لتقوية عضلات قاع حوضك تأثير كبير على المدة التي تستغرقها للوصول إلى الذروة.

أ 2014 التطورات العلاجية في دراسة جراحة المسالك البوليةمصدر موثوقوجد أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال الذين يتعاملون مع سرعة القذف مدى الحياة على التحكم في رد فعل القذف ، مما يزيد من الوقت الذي يستغرقونه للوصول إلى الذروة. لأداء تمارين قاع الحوض:
ابحث عن العضلات المناسبة عن طريق إيقاف منتصف التيار أثناء التبول أو شد العضلات التي تمنعك من إخراج الغازات.
أثناء الاستلقاء ، قم بشد عضلات قاع حوضك لمدة 3 ثوانٍ ، ثم استرخ لمدة 3 ثوانٍ. افعل ذلك 10 مرات متتالية على الأقل. كرر 3 مرات على الأقل في اليوم.
قم بزيادة عدد الثواني تدريجيًا حيث تصبح عضلاتك أقوى. جرب أوضاعًا جديدة ، مثل الوقوف أو المشي أو الجلوس.
لا تنس أن تتنفس وتذكر أن تركز فقط على عضلات قاع حوضك. لا تشد عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف.

الاستمناء


قد يساعد الاستمناء لمدة ساعة أو ساعتين قبل ممارسة النشاط الجنسي على تأخير القذف أثناء الإيلاج. يجب أن يقلل هذا الإطلاق الجنسي من حاجتك إلى الذروة بسرعة.
تجنب الجماع لفترة من الزمن

قد يبدو هذا غير منطقي ، لكن التركيز على أنواع أخرى من النشاط الجنسي بدلاً من الجماع قد يساعد في تخفيف الضغط عن لقاءاتك الجنسية.

الاختراق ليس هو الطريقة الوحيدة للوصول إلى الرضا الجنسي ، لذا فكر في طرق أخرى يمكن أن تشعر بها أنت وشريكك بالسعادة التي لن تسبب لكما الضيق أو الإحباط.

الوجبات الجاهزة

يُعد القذف المبكر نوعًا طبيعيًا وشائعًا تمامًا من المخاوف الجنسية التي تؤثر على ما يصل إلى 40 بالمائة من الرجال في الولايات المتحدة.

يمكن أن تساعدك أي من العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية في إدارة الأعراض. ولكن إذا استمرت سرعة القذف ، يجب أن ترى طبيبك لاستبعاد أي أسباب كامنة واستكشافها خيارات العلاج الأخرى .






المصادر 
 
عبد الحميد ع ، وآخرون. (2001). تقييم استخدام العلاج الدوائي حسب الحاجة وتقنية التوقف والضغط في سرعة القذف. DOI:
10.1038 / sj.ijir.3900630
Atikeler MK، et al. (2002). الاستخدام الأمثل لكريم بريلوكائين ليدوكائين في سرعة القذف.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12472618
طب الايورفيدا: في العمق. (2015).
nccih.nih.gov/health/ayurveda/introduction.htm
كوبر ك وآخرون. (2017). الطب التكميلي والبديل لإدارة سرعة القذف: مراجعة منهجية. DOI:
10.1016 / j.esxm.2016.08.002
ديساناياكي DMAB ، وآخرون. (2009). آثار مكملات الزنك على السلوك الجنسي لمعدلات الذكور. DOI:
10.4103 / 0974-1208.57223
دوشارم س. (2003). مشاكل القذف: هل هو سريع جدًا أم بطيء جدًا أم لا على الإطلاق؟
bumc.bu.edu/sexualmedicine/informationsessions/ejaculation-problems-too-fast-too-slow-or-not-at-all/
جين إكس وآخرون. (2017). العلاج المساعد بحبوب Qilin للرجال المصابين بضعف النطاف: تحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد. DOI:
10.1002 / ptr.5854
مكماهون سي جي. (2007). سرعة القذف. DOI:
10.4103 / 0970-1591.32056
Omu AE وآخرون. (2001). المغنيسيوم في السائل المنوي البشري: دور محتمل في سرعة القذف.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11204619
باستور أل. (2014). إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض للمرضى الذين يعانون من سرعة القذف مدى الحياة: نهج علاجي جديد. دوى:
10.1177 / 1756287214523329
بيان الصحة العامة للزنك. (2005).
atsdr.cdc.gov/PHS/PHS.asp؟id=300&tid=54
براساد أس وآخرون. (1996). حالة الزنك ومستويات هرمون التستوستيرون في الدم للبالغين الأصحاء.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8875519
روزن آر سي وآخرون. (2008). تأثير سرعة القذف: العواقب النفسية ونوعية الحياة والعلاقات الجنسية. DOI:
10.1111 / j.1743-6109.2008.00825.x
Serefoglu EC، et al. (2013). سرعة القذف: هل لدينا علاج فعال؟ DOI:
10.3978 / j.issn.2223-4683.2013.01.02
شابسي آر وآخرون. (2017). PD69-02 تجربة معشاة ذات شواهد مزدوجة التعمية لمناديل بنزوكائين موضعية بنسبة 4 ٪ لإدارة سرعة القذف: تحليل مؤقت.
auajournals.org/doi/full/10.1016/j.juro.2017.02.3143
تشاو إل إم وآخرون. (2014). Yumusak tablet: آمن وفعال لسرعة القذف.
unoundmedicine.com/medline/citation/25577841/٪5BYimusake_Tablet:_safe_and_efficacious_for_premature_ejaculation٪5D

تعليقات

.
.